नेल पैंट या नेल आर्ट से प्रभावित होकर हमने हमेशा अपने नाखूनों को रंग दिया है। नाखूनों को खूबसूरत बनाने के बाद मन को तो सुकून मील ही जाता है, लेकिन यह तो सिर्फ बाहर से ही सुंदर बनते हैं। मुझे इन बाहरी चमक के साथ ही अपने नाखून मुलायम और स्वस्थ पसंद है। घर के विभिन्न कामों के कारण और व्यस्तता के कारण नाखून कमजोर होकर टूटने लगते है, पीले पड़ जाते है और पतले होने लगते हैं।
अगर आप थोड़ी सी देखभाल करें और कुछ आसान नियमों का पालन करें तो आप देखेंगी कि आपके नाखून अपने पुराने स्वरूप में लौटने लगे है। और इस कारण आपके हाथों और पैरोकी सुंदरता भी बढ़ गई है। उनका यह पीलापन भी हटाया जा सकता है। तो चलिए अब ज्यादा बाते किया बिना उत्तम और लंबे नाखूनों के मालिक होने का रहस्य जान लेते है।
घर में नाखूनों को स्वस्थ रखने के टिप्स
मॉइस्चराइज़र
चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए हम मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं। लेकिन आपको यह जानकार बहुत खुशी होगी कि आपका यह मॉइस्चराइज़र आपके नाखूनों की नमी और चमक को बढ़ाने के लिए एक कारगर उपाय साबित हो सकता है। रात को सोने से पहले नाखूनों के किनारों पर अच्छी तरीके से मॉइस्चराइज़र लगा कर सोएँ।
टूथपेस्ट
टूथपेस्ट सिर्फ दांतों को ही सफ़ेद नहीं करता बल्कि यह आपके नाखूनों को भी सफ़ेद कर सकता है। एक नया और साफ ब्रश लें उस पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएँ और उसे अपने नाखूनों के आस पास लगाएँ। इसके बाद अपने नाखूनों को पानी से धो लें। धोने के बाद आप देखेंगे कि आपके नाखून पहले से ज्यादा साफ हो गए है।
नींबू और बेसन
अगर आपके नाखूनों पर बार-बार दाग लग जाते हैं और वह दाग जिद्दी हो गए है तो आपको यह नुस्खा अपनाना चाहिए। एक कटोरी में एक नींबू का रस और चुटकी भर बेसन डालकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने नाखून पर लगाएँ और थोड़ी देर बाद इसे साफ पानी से धो लें।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा को प्राकृतिक ब्लीच भी कहा जाता है। यहनाखूनों को ब्लीच कर उन्हें सफ़ेद बनाता है और बाहरी संक्रमण से भी बचाता है। गरम पानी में बेकिंग सोडा को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे नाखूनों के कोने पर लगाएँ। एक मिनट बाद इसे धो लें। यह नाखूनों के अंदर जमा गंदगी को पल भर में हटा देता है।
जैतून का तेल/ ऑलिव ऑइल
क्या आप अपने नाखूनों को सुंदर और आकर्षक बनाना चाहते हैं? लेकिन जैतून के तेल के बिना आपका यह ख्वाब, ख्वाब ही रह जाएगा। थोड़ी सी कपास को जैतून के तेल में डुबोकर नाखूनों की नोक पर लगा लें। यह नाखूनों के क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने के साथ-साथ नाखूनों में जमा होने वाले बैकटेरिया और फंगस को भी रोकता है। अगर आप चाहें तो इस काम के लिए नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
संतरे का रस
संतरे का रस न सिर्फ पीने में स्वादिष्ट होता है बल्कि आपके नाखूनों की देखभाल के लिए भी काफी कारगर है। 2 बड़े चम्मच संतरे के रस में अंडे के सफ़ेद हिस्से को मिलाएँ और इसे अच्छे तरीके से फेंट लें। इसे अब नाखून पर लगाएँ। इससे आपके नाखून मजबूत हो जाएंगे और टूटने से भी बच जाएंगे।
एप्पल साइडर विनेगर
अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए और उन्हें बिलकुल चाँद जैसा साफ बनाने के लिए एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और एक बड़ा चम्मच लहसुन के पेस्ट को एक साथ मिला लें। इसे अपने नाखूनों पर नित्य लगाएँ। आपको एक हफ्ते के भीतर ही परिणाम नजर आने लगेंगे।
टूटे हुए नाखूनों के लिए
एनीमिया के कारण नाखून टूटने लगते हैं। या अगर आपके नाखून पानी के ज्यादा संपर्क में रहते हैं तो भी वह टूट सकते है। ऐसा होने से रोकने के लिए नाखूनों को भी चेहरे की तरह ही उचित स्क्रबिंग की आवश्यकता होती है। दही, एलोवेरा और चावल के पाउडर को एक साथ मिलाएँ और इसे अपने नाखूनों पर लगाएँ। ऐसा करने से आपके नाखून जल्दी बड़े भी होंगे और टूटेंगे भी नहीं।
नाखून की देखभाल करते समय इन नियमों का पालन करना चाहिए:
नाखून की देखभाल करते समय आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए जिन्हें आप टिप्स का भी नाम दे सकते है। कार्य करते समय अपने नाखूनों की देखभाल के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। यदि आपने इन बातों का पालन किया और आप सावधान रहें तो आप स्वयं ही देखेंगे कि आपके नाखून पहले से ज्यादा खूबसूरत हो गए है।
- नाखूनों को हमेशा छोटा ही काटें। क्योंकि हमारी चमड़ी की तरह इनमें भी मृत कोशिकाएँ जमा हो जाती हैं। नियमित रूप से काटते रहने पर मृत कोशिकाएँ निकल जाएंगी, गंदगी भी जमा नहीं होगी और संक्रमण का खतरा भी नहीं होगा।
- नाखून काटने से पहले नाखूनों को गरम पानी में थोड़ी देर के लिए रखकर उन्हें नरम कर लें।
- नाखूनों को भी शरीर की तरह ही पोषण की जरूरत होती है। इसलिए भोजन में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, विटामिन वाली फल और सब्जियों को शामिल करें।
- नाखूनों की सफेदी बनाएँ रखने के लिए आप डेंचर क्लीनर टेबलेट का इस्तेमाल कर सकती हैं।
- नेल पॉलिश लगाने से पहले अपने नाखूनों पर बेस कोट जरूर लगाएँ।
- सोने से पहले नाखूनों पर पैट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें। इससे खुरदरे नाखूनों का एहसास दूर होगा और नाखून नरम और चमकदार बन जाएंगे।
- नेल पोलिश हटाने के बाद एक कटोरी में शैंपू, नमक और नींबू का रस डालें और इसमें अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए डूबा कर रखें।
यह बिलकुल भी न करें
- नाखूनों को दांतों से न काटें।
- नाखून काटते समय नेल क्लिपर के अलावा किसी ओर चीज का इस्तेमाल न करें।
- बेहतर होगा कि बार-बार नेल फाइलर का इस्तेमाल न करें।
- नेल पोलिश रिमूवर में एसीटोन होता है जो नाखूनों को कमजोर बना देता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बिलकुल न्यूनतम करें।
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