क्या है संजीदा शेख़ की ग्लोइंग स्किन का राज़?

टीवी की जानीमानी अभिनेत्री संजीदा शेख़ अपने दमदार अभिनय के साथ-साथ अपनी ख़ूबसूरती के लिए भी मशहूर हैं। उनके सादगी से भरे सौंदर्य का हर कोई दीवाना है। उनकी त्वचा इतनी बेदाग़ और चमकदार है कि उन्हें देखकर हर कोई उनके जैसी ही त्वचा पाना चाहता है। संजीदा जैसी नैचरल ब्यूटी पाने के लिए उनके ब्यूटी सीक्रेट्स जानना ज़रूरी है। तो चलिए जानते हैं कि आख़िर संजीदा की दमकती त्वचा का राज़ क्या है।

आइस क्यूब

फटाफट दमकती त्वचा पाने के लिए संजीदा शेख़ आइस क्यूब का प्रयोग करती हैं। मेकअप से पहले वह अपने चेहरे पर आइस क्यूब से अच्छी तरह मालिश करती हैं। इससे उनकी त्वचा में कसाव बना रहता है और मेकअप भी लंबे समय तक त्वचा पर टिका रहता है।

गुलाब जल

संजीदा मिनटों में ताज़गी से भरपूर दमकती त्वचा पाने के लिए गुलाबजल का भी प्रयोग करती हैं। वह चेहरे पर गुलाबजल लगाकर इसे बिना धोए ऐसे ही रहने देती हैं। इससे उनकी त्वचा हमेशा फ़्रेश रहती है।

धूप से बचाव

संजीदा धूप से अपनेआप को बचाकर रखती हैं। इस तरह वह सन टैन से बचाव करती हैं। अगर धूप में बाहर निकलना पड़े तो वह अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन ज़रूर लगाती हैं। अगर रात को पार्टी में जाना हो तो उससे पहले कम-से-कम एक दिन अपनेआप को धूप से सुरक्षित रखती हैं जिससे वह पार्टी में फ़्रेश दिखती हैं।

मेकअप टिप्स

संजीदा नैचरल मेकअप पसंद करती हैं। अपने मेकअप टिप्स साझा करते हुए संजीदा बताती हैं कि दिन के समय वह मेकअप हल्का रखना ही पसंद करती हैं। उनका मानना है कि अपनी लुक्स के अनुसार ही मेकअप करना चाहिए। दिन में वह सिर्फ़ काजल लगाती हैं और इसके साथ हल्की रंगत वाला आई शैडो लगाती हैं। उनकी त्वचा स्वस्थ और चमकीली है, इसलिए वह फ़ाउंडेशन का प्रयोग नहीं करती हैं। कभी-कभार अगर फ़ाउंडेशन लगाती भी हैं तो हल्के, वाटरप्रूफ़ फ़ाउंडेशन का ही प्रयोग करती हैं, क्योंकि अगर फ़ाउंडेशन वाटरप्रूफ़ नहीं हो तो पसीने के कारण उनकी त्वचा की रंगत साँवली हो जाती है। रात के समय वह गहरे रंग की लिपस्टिक लगाना पसंद करती हैं। उन्हें गहरे लाल और पीच पिंक लिपस्टिक पसंद है। वह बेस का प्रयोग नहीं करती हैं।

बालों की देखभाल

ख़ूबसूरत दिखने में त्वचा के साथ-साथ बालों का भी योगदान होता है। बाल व्यक्तित्व का हिस्सा हैं। अगर बाल स्वस्थ और चमकदार ना हों तो त्वचा पर भी बुरा असर होता है और वह बेजान दिखती है। संजीदा शेख़ की सिर्फ़ त्वचा ही नहीं, बाल भी बेहद ख़ूबसूरत हैं। संजीदा शेख़ अपने चमकीले और घने बालों के लिए सप्ताह में दो बार ऑयल मसाज ज़रूर करती हैं। वह सप्ताह में कम-से-कम तीन बार बालों को शैम्पू भी करती हैं। उन्हें बालों के साथ ज़्यादा इक्स्पेरिमेंट का शौक़ नहीं है। वह बालों के लिए भी नैचरल लुक ही ज़्यादा पसंद करती हैं।

डाइट प्लान

ख़ूबसरती बनाए रखने के लिए संजीदा खानपान और लाइफ़स्टाइल पर ध्यान देना ज़रूरी मानती हैं। उनके अनुसार ख़ूबसूरत बने रहने में खानपान की भूमिका ब्यूटी प्रॉडक्ट्स की तुलना में ज़्यादा महत्वपूर्ण है। इसलिए वह हमेशा पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेती हैं जिससे चेहरे पर चमक बनी रहे। वह सुबह जागने के बाद से पूरे दिन पानी पीती रहती हैं। इसके अलावा वह सुबह नारियल पानी भी पीती हैं। नारियल पानी के अलावा एलोवीरा जूस और वीटग्रास जूस भी उनके पसंदीदा ड्रिंक्स हैं। अपनी सोच को भी संजीदा हमेशा सकारात्मक रखने की कोशिश करती हैं। अच्छी डाइट के अलावा वह भरपूर नींद लेने को भी महत्व देती हैं। वह रात को जल्दी सोती हैं और सुबह जल्दी उठती हैं। उन्होंने अपने एक इंटरव्यू में एकबार कहा था, “मैं एक रेड कार्पेट इवेंट से पहले रात को अच्छी तरह से सोती हूं क्योंकि पफी आंखें मेकअप को खराब कर देती हैं”।

व्यायाम

संजीदा रोज़ाना जिम जाकर पसीना बहाने की मेहनत से बचती हैं। अपनेआप को फ़िट रखने के लिए वह जिम की बजाय हल्के-फुल्के व्यायाम और डांस का सहारा लेती हैं। वह एक अच्छी डान्सर हैं और रोज़ाना डांस का अभ्यास करती हैं।

हम सभी ने संजीदा को देखा है और जानते हैं कि वह हमेशा फ़्रेश और ख़ूबसूरत दिखती हैं। वह एक ऐसी महिला हैं जिन्हें भलीभांती पता होता है कि उनकी त्वचा पर किस समय क्या सूट करता है। वह बेहद सामान्य उपाय अपनाकर अपनेआप को फ़िट और ख़ूबसूरत बनाए रखती हैं। संजीदा के बताए स्किन केयर, मेकअप, फ़िट्नेस, और ब्यूटी टिप्स कमाल के हैं। उनके टिप्स फ़ॉलो करना काफ़ी आसान है। इन उपायों के लिए ना तो ज़्यादा मेहनत करने की ज़रूरत है ना ही ख़र्च करने की।