युवावस्था में कर्इ प्रकार के हार्मोनल बदलाव होते हैं जिसके कारण त्वचा की तैलीय ग्रंथियां एक्टिव हो जाती हैं। इसी कारण तैलीय ग्रंथियों पर बैक्टीरियां आक्रमण कर देते हैं और चेहरे पर मुंहासे का कारण बनते हैं। सामान्यत: यह समस्या युवाओ में होती हैं। जिसके कर्इ कारण हैं जैसे अत्यधिक कैमिकल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल करना, अधिक मात्रा में फास्ट फूड का सेवन करना, अनियमित दिनचर्या का होना, अनिंद्रा, कम पानी पीना, धूल एवं गंदगी के संपर्क में रहना, एलर्जी, पेट की बीमारियां, ज्यादा मिर्च मसालेदार भोजन करना आदि।
1.नींबू के रस में बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाकर रूर्इ के फाहे की सहायता से चेहरे पर लगायें। आधे घंटे बाद चेहरे को साफ जल से धो डालें इस प्रयोग से दस-पंद्रह दिनों के भीतर ही मुंहासे और मुंह के दाग ठीक हो जाते हैं, एवं मुखमंडल सुंदर हो जाता हैं।
गुलाब जल न होने की स्थिति में आप केवल नींबू के छिलकों को मुंह पर स्नान से पूर्व धीरे-धीरे मले एवं कुछ देर बाद गुनगुने पानी से मुंह धोकर साफ कर लें इससे भी कुछ ही दिनों में मुंहासे दूर हो जाते हैं।
2. जायफल को कच्चे गोदुग्ध (गाय का दूध) में किसी पत्थर पर घिसकर इतना लेप तैयार कर लें कि मुंह पर आसानी से लग जाये, लेप के तैयार होने पर ऊंगली की सहायता से इसे पूरे चेहरे पर लगाकर सूखने दें, फिर हाथ से रगड़कर उबटन की तरह छुड़ा ले और गुनगुने पानी से चेहरा धोकर पोंछ लें। दिन में दो बार यह क्रिया करने मिट जाते हैं और चेहरा निखरता हैं।
अगर आप चाहे तो जायफल को कच्चे दूध में घिसकर रात को सोते समय इसका लेप चेहरे पर लगाएं और प्रात: धो डालें, इस प्रयोग से भी दो से चार सप्ताह में कील, मुंहासे और काले दाग मिटकर मुखमंडल निखर उठता हैं।
3. जैतून का तेल नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से मुंहासे व फुन्सियां ठीक हो जाती हैं,साथ ही इसके दाग भी मिट जाते हैं, किंतु यह त्वचा के रंग में कुछ सांवलापन ला देता हैं।
4. नीम के पेड़ की छाल अंदर की तरफ से चंदन की तरह पानी में घिसकर लेप करने से मुंहासे कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं।
5. नीला तेल (नीली शीशी में डेढ़ महीने धूप दिखाकर बनाया गया तेल) मुंहासों पर लगाते रहने से मुंहासे तथा इसके दाग भी मिट जाते हैं।
स्वस्थ त्वचा पाने के लिए सब्जियों व फलो का अधिक से अधिक सेवन करें। दिनभर थोड़ी-थोड़ी देर के अंतराल पर खूब पानी पिएं ताकि आपकी त्वचा में सौम्यता बनी रहें।
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