धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित की डांस, एक्टिंग और फिटनेस का हर कोई कायल है। इसके साथ ही लोग उनकी खूबसूरती को लेकर भी अचंभित रहते हैं। माधुरी की सुंदरता देखकर कोई भी ये सोच नहीं सकता कि वे अपनी 50 की उम्र पार कर चुकी हैं।
हर कोई जानना चाहता है कि आखिर माधुरी दीक्षित की जवां दमकती त्वचा का क्या राज है? इसलिए आज हम आपके लिए यह आर्टिकल लेकर आए हैं, जिसमें हम आपको माधुरी दीक्षित के स्किन केयर रूटीन के बारे में बताएंगे।
माधुरी दीक्षित ने अपने ये ब्यूटी सीक्रेट्स यूट्यूब के जरिए बताए हैं। इनका ध्यान रखते हुए आप अपनी त्वचा को हमेशा के लिए जवां बना सकती हैं।
माधुरी दीक्षित अपने स्किन केयर को दो भागों में विभाजित करती हैं, एक इंटरनल दूसरा एक्सटर्नल।
चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए हम क्या खाते हैं, उन चीजों को इंटरनल में शामिल किया जाता है। इसीलिए हमेशा अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।
वहीं चेहरे पर जिन प्रोडक्ट्स को लगाते हैं, वे सभी एक्सटर्नल में गिने जाते हैं।
माधुरी दीक्षित दो तरह की त्वचा के लिए अपने कुछ पसंदीदा फेस मास्क के बारे में बताती हैं। इन्हें आप अपनी किचन में मौजूद सामग्रियों की मदद से तैयार कर सकती हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में:-
इन सभी सामग्रियों को आपस में मिक्स कर लें, फिर अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें। जब यह थोड़ा सूखने लगे तो इसे गर्म पानी से धो लें।
हनी और ओट्स में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो चेहरे पर आई सूजन को दूर करते हैं। इसके साथ ही इस फेस मास्क को लगाने के बाद आपका चेहरा काफी मुलायम हो जाएगा।
सभी सामग्रियों को मिक्स करके फेस मास्क को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें। यह फेस मास्क त्वचा को मॉइश्चराइज करता है। अगर आपकी ड्राई स्किन है तो यह आपके लिए उपयोगी साबित होगी। साथ ही आप इसे सर्दियों में भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
क्विक टिप्स :- अगर आपको कहीं अचानक बाहर जाना है, लेकिन आपकी त्वचा काफी ज्यादा बेजान लग रही है तो आप एक खीरे को गोल-गोल स्लाइसेज में काटकर दूध में भिगो लें। फिर फ्रिज में 10 से 15 मिनट तक रखने के बाद से अपने चेहरे पर अच्छे से लगा लें। 10 से 15 मिनट तक लगाए रखें और उसके बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें। इससे आप काफी तरोताजा महसूस करेंगी।
निष्कर्ष- इन चीजों का ध्यान रखने के साथ ही माधुरी दीक्षित का कहना है कि हमें अपनी रोजाना की व्यस्त जिंदगी से समय निकाल कर कम से कम 7 से 8 घंटों की नींद जरूर लेनी चाहिए।
वही उनका कहना है कि दिन भर काम करने की वजह से हम में से ज्यादातर लोग तनाव से जूझ रहे होते हैं और यही तनाव हमारे चेहरे पर भी नजर आता है।
इससे बचने के लिए हमें रात को सोने से पहले अपने दिमाग को शांत करके ध्यान करना चाहिए और हमारे साथ हुई अच्छी चीजों के बारे में सोचना चाहिए।
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