जावेद हबीब से जानिए बालों की देखभाल कैसे करें

प्रेमिका के बालों की सुरन्दरता को लेकर न जाने कितने कवियों और शायरों ने अनगिनत शब्द लिखे भी हैं और गाये भी हैं। इसीलिए हर नवयुवती अपने सम्पूर्ण सौन्दर्य में बालों के सौंदर्य और हेल्थ को लेकर बहुत ज्यादा चिंतित रहती है।

बीसवीं सदी में भारत में बालों के विशेषज्ञ के रूप में जावेद हबीब एक जाना माना नाम है। अगर आप भी अपनी बालों के लंबे न होने या रूखे रहने की किसी परेशानी से छुटकारा पाना चाहती हैं तो जावेद हबीब से जानिए बालों की देखभाल कैसे करें :

1. बालों की तेल मालिश :

बालों की देखभाल करने में सिर में की जाने वाली तेल मालिश का बहुत बड़ा हाथ होता है। लेकिन जावेद हबीब का कहना है कि सिर में मालिश करने के 30-45 मिनट बाद बालों को धो लें। आपको पूरी रात सिर में तेल लगाने की जरूरत नहीं है। उनका मानना है कि सिर के पोर में तेल को जज़्ब होने के लिए केवल इतना ही समय काफी होता है। इसके साथ ही जावेद हबीब यह भी कहते हैं सिर की मालिश के लिए सरसों के तेल का प्रयोग ही सबसे अच्छा माना जाता है।

2. प्री-कन्डीशनिंग जरूर करें:

आजकल बालों को नए-नए रंगों से रंगने का रिवाज चल पड़ा है। इसलिए जावेद हबीब यह सलाह देते हैं कि आप जब भी बालों पर कोई रंग लगाएँ तब उसे प्री-कंडीशन जरूर करें। इसके लिए आप सिर में हल्का सा तेल लगा कर 15-20 मिनट बाद धो लें और बालों को तौलिये की मदद से सूखा लें। अब आप अपने बालों में अपना मनपसंद रंग लगा सकते हैं। इससे रंगों का कोई भी बुरा प्रभाव आ पके बालों पर नहीं होगा।

3. बालों को रंगने के लिए मेहँदी अच्छी :

आजकल बाज़ार में तरह-तरह के ओर्गेनिक और नॉन-अमोनिया हेयर कलर आ गए हैं,लेकिन हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब का मानना है कि बालों को रंगने के लिए रासायनिक प्रोडकट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसलिए वो बालों को रंगने के लिए हिना या मेहँदी को ही सबसे अच्छा मानते हैं। इससे न केवल बालों को रंग मिलता है बल्कि बालों की कन्डीशनिंग भी अच्छी होती है।

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4. बालों को भी ठंडा पानी अच्छा लगता है:

सिर धोने के लिए जहां तक हो सकते ठंडा पानी ही लेना चाहिए। इस संबंध में जावेद हबीब का तर्क यह है कि गर्म पानी से सिर धोने से स्क्ल्प की स्किन ड्राई हो जाती है। इसलिए जहां तक संभव हो सिर धोने के लिए केवल सामान्य तापमान का पानी ही इस्तेमाल करना चाहिए।

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5. बालों की ट्रिमिंग और कटिंग समय पर हो:

जावेद हबीब का मानना है कि भारतीय सभ्यता में लंबे बाल ही पसंद किए जाते हैं। वो इस संबंध में सलाह देते हैं कि लेकिन बालों को लंबा रखने के लिए उनका समय-समय पर कटवाना भी बहुत जरूरी होता है। बालों को दोमुंहा होने से रोकने के लिए महीने में एक बार उनकी ट्रिमिंग जरूर करनी चाहिए।

इसके अलावा तीन महीने में एक बार बालों को ठीक से कटवाना भी चाहिए। इस प्रकार समय से बालों की देखभाल ही उन्हें अच्छी तरह से बढ़ने का मौका देती है।

6. बालों की रोज़ सफाई बहुत जरूरी है :

कुछ लोगों का यह मानना है कि बालों को रोज़ नहीं धोना चाहिएँ। लेकिन जावेद हबीब इस मत को नहीं मानते हैं। उनका कहना है कि शरीर की भांति बालों को भी रोज़ धोकर साफ करने की जरूरत होती है। इस संबंध में वो कहते हैं कि वो यह कहते हैं कि भारत की जलवायु गर्म होने के कारण यहाँ पसीना बहुत आता है। इसलिए उसे साफ करने के लिए सिर को धोकर इस पसीने को साफ करना बहुत जरूरी है।

7. डेंड्रफ के लिए हल्दी एकमात्र उपाय:

अधिकतर युवतियाँ अपने सिर में डेंड्रफ होने की शिकायत करती हैं। इसके लिए जावेद हबीब घरेलू उपाय बताते  हुए हल्दी के फ़ायदों का बखान करते हैं। वो कहते हैं कि एक चम्मच हल्दी को पानी के साथ मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और फिर उसे सिर पर लगाएँ। इस पेस्ट को 10 मिनट तक सिर पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से सिर धो लें।

कुछ ही महीने में आपके सिर से डेंड्रफ की परेशानी खत्म हो सकती है। लेकिन फिर भी यदि यह समस्या दूर नहीं होती है तब आपको डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए।

8. शरीर में पानी की व्यवस्था रखें:

शरीर में किसी भी प्रकार के रोग के पनपने का मुख्य कारण पानी की कमी का होना माना जाता है। इसलिए जावेद हबीब हर नवयुवती को यह सलाह देते हैं कि हर मौसम में आपको अपने शरीर में पानी की कमी को न होने दें। इसके लिए भरपूर पानी और लिक्विड पेय जैसे नारियल पानी, नींबू पानी, फलों के ताज़े जूस आदि का सेवन करते रहें।

9. सिर में तेल न लगाएँ:

अरे, कहीं मैंने गलत तो नहीं लिख दिया…जी नहीं मैंने बिल्कुल सही लिखा है। जावेद हबीब कहते हैं कि जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है उनके शरीर में वैसे ही तेल अधिक निकलता है। इसके अतिरिक्त कुछ लोगों का काम ऐसा होता है जिसके कारण उन्हें अपना अधिकतम समय घर से बाहर धूल-मिट्टी और तेज़ धूप में बिताना होता है। इसलिए ऐसे लोगों को अपने सिर में तेल या तो कम लगाएँ या बिल्कुल न लगाएँ। क्योंकि ऐसे में सिर में लगा तेल, पसीने के साथ मिलकर स्क्ल्प के पोर बंद कर सकता है।

10. सही लाइफस्टाइल अपनाएँ:

स्वस्थ जीवन ही नहीं स्वस्थ बालों के लिए भी सही लाइफस्टाइल का अपनाना बहुत जरूरी होता है। समय पर खाना-पीना, हेल्दी भोजन और नियमित व्यायाम अच्छी लाफस्टाइल की निशानी होते हैं। जावेद हबीब कहते हैं कि अच्छा लाइफस्टाइल बालों में किसी समस्या को पनपने ही नहीं देता है।

जावेद हबीब के बताए इन हेयर केयर टिप्स के अपनाने के अलावा आप कुछ और बातों का भी धन रखकर अपने बालों को हेल्दी रख सकती हैं। धूप में जाते समय सिर को ढककर रखें, हेलमेट पहनने से पहले सिर को रुमाल से कवर कर लें और जहां तक हो सके बारिश में भीगे बालों को भी तुरंत साफ पानी से धो कर साफ करे लें। इससे आपके बाल हमेशा चमकदार और हेल्दी रहेंगे।

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