आज मैं आपके साथ साझा करूंगी कि कैसे प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके सबसे आसान तरीके से आप अपने चेहरे के दाग धब्बे को 20 दिन में ही दूर कर सकते है और चेहरे पर स्वस्थ चमक ला सकते हैं। तो चलिए देखते हैं इसके लिए हमें किन सामग्री की जरूरत पड़ेगी।
आवश्यक सामग्री
- एक कच्चा आलू
आलू के फायदे
आलू में बहुत सारे एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। आलू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। आलू के रोजाना इस्तेमाल से चेहरे के दाग धब्बे दूर होते हैं, झुर्रियां कम होती है और साथ ही साथ चेहरे पर चमक आता है और स्वस्थ बनाता है।
विधि
पहले आलू को अच्छे से धो लेना है जिससे उसके धूल मिट्टी साफ हो जाए। आप चाहे तो आलू का छिलका हटा सकते हैं या फिर छिलके के साथ ही इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले आपको आलू को गोलाकार आकार में काट लेना है, काटने के बाद आप देखेंगे कि आलू पर आपको जूस दिखाई देगा। एक बार के लिए आपको केवल एक से दो आलू का टुकड़ा चाहिए।
आप चाहे तो आलू का जूस निकालकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन यह सबसे आसान तरीका है। अब आप इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को अच्छे से धो लें फिर उसे सुखा लें। उसके बाद आलू का एक टुकड़ा लेकर सीधे अपने चेहरे पर हल्के हाथों से गोलाकार आकार में घुमाते हुए 5 से 10 मिनट तक मसाज करें। मसाज करते वक्त अगर आलू सूखने लगे तो आप कांटे वाले चम्मच की मदद से आलू पर खुरेद कर उसका जूस बाहर निकाल सकते हैं और फिर मसाज जारी रख सकते है।
5 से 10 मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरे को 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 10 मिनट के बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें और कोई भी अपनी पसंद का मॉश्चराइजर लगा ले।
आलू के टुकड़े को पूरे चेहरे पर इस्तेमाल करना है आप चाहे तो शरीर के किसी भी हिस्से पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका कोई भी नुकसान नहीं होता। इसका इस्तेमाल रोजाना करना है। रोज आलू के टुकड़े से मसाज करने पर आप देखेंगे कि आप के चेहरे में एक स्वस्थ चमक आ रही है और चेहरे के दाग धब्बे भी धीरे-धीरे कम हो रहे हैं।
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