सप्ताह में दो से तीन बार बालों में तेल मालिश करना जरूरी है। ज्यादातर सभी इस नियम का पालन भी करते हैं। मगर हर बार मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है। कारण बहुत से हो सकते हैं। मगर इन कारणों की लंबी लिस्ट में से एक कारण सही हेयर ऑयल या तेल का चुनाव न कर पाना भी है।
हम सभी एक-दूसरे से अलग हैं और उसी तरह से हमारे बाल भी भिन्न-भिन्न तरह के होते हैं। किसी के बाल सिल्की है तो किसी के घुंघराले, किसी के छोटे तो किसी के लंबे। बाल चाहे जैसे हों, तेल मालिश सभी के लिए जरूरी है। पर हां, बालों की जरूरत के अनुसार सही तेल के साथ। आइए विस्तार में जानते हैं।
क्यों है जरूरी तेल मालिश
तेल बालों के लिए जरूरी है, इस बात को समझने से पहले हमें बालों को समझना जरूरी है। बाल प्रोटीन से बने होते हैं जिन्हें कैरोटीन कहा जाता है। हमारे बाल हेयर फॉलिकल की मदद से त्वचा की भीतर जुड़े रहते हैं और इन हेयर फॉलिकल का आधार हेयर बल्ब होता है। ब्लड वैस्सल इन्हीं हेयर बल्ब के सैल्स को पोषण और हार्मोन देते है। यानी अगर आपके हेयर बल्ब को शरीर के भीतर और बाहर से पोषण न मिलें तो आपके बाल बीमार दिखने लगते है। भीतरी पोषण के लिए आपको डाइट का ध्यान रखना आवश्यक है मगर बाहरी पोषण आपको तेल मालिश दे सकता है। तेल बालों को पोषण देते हैं और उसे स्वस्थ बनाने में सहायक होते हैं।
बालों के टाइप
वैसे तो बालों को अलग-अलग आधार पर बांटा जा सकता है। जैसे बालों की लंबाई के आधार पर – लंबे, मध्यम या छोटे में बांटा जा सकता है। या फिर बालों को उनकी बनावट जैसे सीधे, वेवी या घुँघराले बालों के आधार पर। पर आज हम बालों को उनके टैक्सचर यानी रूखे, तैलीय और झड़ते बालों के आधार पर वर्गीकृत करेंगे।
रूखे बाल (Hair Oils Best Suited for Dry Hair)
रूखे और बेजान बाल न सिर्फ दिखने में बीमार लगते है बल्कि वाकई में बीमार होते है। आपकी डायट और आपकी जीवनशैली की भूमिका इसमें शामिल होती है। कई बार ज्यादा कैमिकल युक्त हेयर प्रोडक्टों का प्रयोग भी बालों को इस स्थिति तक पहुंचा देता है। ऐसी स्थिति से निपटने के लिए संतुलित डायट और तेल मालिश बहुत जरूरी है।
कैसे करें चुनाव
जब बालों की स्थिति ऐसी हो तो चुनाव करने का एक मूलभूत मंत्र है ऐसे तेल का चुनाव करना जो ज्यादा तैलीय हो। नारियल तेल इस श्रेणी के बालों के लिए एकदम उपयुक्त है। नारियल तेल में फैटी एसिड और विटमिन होते है जो कि बालों को पोषण देने में सहायक होते है। इसके अलावा कैसटर यानी अरंडी का तेल भी इसमें आपकी मदद कर सकता है। अरंडी का तेल बहुत अधिक तैलीय होता है जोकि रूखें बालों पर असरदार साबित होता है। इसके अलावा बादाम तेल भी इस तरह के बालों में कमाल का असर दिखाते है।
तैलीय बाल (Hair Oils Best Suited for Oily Hair)
जिनके बाल सामान्य होते है उन्हें अक्सर ऑयली या तैलीय बाल की समस्या तब होती है जब मौसम में चिपचिपाहट हो। मगर कुछ लोग ऐसे है जिनके बाल सारा साल इस समस्या का सामना करते है। तैलीय बाल धुलने के कुछ समय के बाद ही ऑयली नजर आने लगते है। कुछ तो यह मानते है कि जिनके तैलीय बाल होते है उन्हें तेल मालिश की आवश्यकता नहीं होती है। मगर यह सही नहीं है।
कैसे करें चुनाव
ऐसी समस्या से निपटने के लिए कम तैलीय और हल्के तेलों का बालों पर प्रयोग करें। इस श्रेणी में लैवेंडर तेल या बादाम तेल शामिल है और इन्हें सबसे उपयुक्त माना जाता है। अगर आपके बाल तैलीय है तो तेल लगाते समय केवल बालों पर इसे लगाएं, बालों की जड़ों पर इसका प्रयोग न करें। जड़ों पर तेल मालिश करने से आपके बाल और भी ज्यादा चिपचिपे हो जाएंगे।
कमजोर और झड़ते बाल
प्रदूषण, खराब डायट, गलत जीवनशैली और तनाव के साथ कैमिकल युक्त हेयर प्रोडक्टों का इस्तेमाल आपको केवल कमजोर और झड़ते बाल ही देता है। झड़ते बालों का एक कारण वंशानुगत भी हो सकता है। अगर आपके परिवार में बालों के झड़ने की समस्या पहले से ही है तो आपको अपने बालों के प्रति सर्तकता औरों की तुलना में ज्यादा बरतने की आवश्यकता है।
कैसे करें तेल का चुनाव?
झड़ते और कमजोर बालों के लिए हेयर ऑयर का चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। किसी और के लिए उपयुक्त तेल आपके झड़ते बालों पर भी उतना ही असरदार काम करेगा, यह जरूरी नही। भृंगराज तेल इन बालों के सबसे लाभकारी साबित होते है। यह बालों को पोषण देते है और इन्हें मजबूत बनाते है। इसके अलावा ऑलिव ऑयल भी इन बालों पर असरदार साबित होते है। ऑलिव ऑयल बालों को एक चमक देता है जिससे बाल स्वस्थ दिखते है। इसके अलावा अगर आपके बाल रूसी के कारण झड़ रहें है तो उसमें भी ऑलिव ऑयल आपकी मदद करता है।
इन सभी के अलावा कुछ एसेंशियल ऑयल भी होते हैं जोकि बालों की समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। चमोली ऑयल, लेमन ऐसेंशियल ऑयल, थाइम ऐसेंशियल ऑयल आदि ऐसे ही ऐसेंशियल ऑयल हैं। जोकि बालों की समस्या को सुधारते हैं।
उम्मीद है आप अपने बालों के लिए सही तेल का चुनाव कर पाएंगे। ज्यादा परेशान न हो और तेल को अपने बालों पर असर दिखाने के लिए थोड़ा समय दें। याद रहें, आपकी परेशानी आपके बालों पर झट से दिखाई देने लगेगी। तो अपने बेसिक से जुड़े रहें और तेल मालिश करते रहें।
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