हमारे शरीर में सबसे ऊपर बाल होते हैं, इसलिए ज़ाहिर सी बात है कि आपकी और दूसरों की नजर, सबसे पहले बालों पर ही पड़ती है। चाहे आप खोये हुए बालों को फिर से उगाने की चाहत रखते हैं या फिर अपने बालों को झड़ने से बचाना चाहते हैं, यह प्राकृतिक तरीके जो हम बता रहे हैं, बेहद कारगर साबित हुए हैं।
नोट: हर इंसान की शारीरिक रचना भिन्न होती है। इसलिए जो तरीका एक इंसान पर काम करे, वो जरूरी नहीं कि दूसरे पर भी उतना ही असर दिखाये। अत: आपको इन उपायों पर कोशिश कर के देखिये कि कौन सा तरीका आपके बालों पर सर्वोत्तम असर दिखाता है। वैसे, यह सभी पूर्ण रूप से प्राकृतिक तरीके हैं और हर उपाय का आपके बालों और सर पर कोई न कोई सकारात्मक परिणाम तो होगा ही।
1. गुड़हल या जवाकुसुम के फूल का तेल
गुड़हल या जवाकुसुम का तेल आपके बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यदि आप गुड़हल के तेल का प्रयोग करते हैं तो बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और आपके सिर पर नए बाल उगना भी शुरू हो जाएंगे।
गुड़हल का तेल बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:
- लाल गुड़हल के फूल – 10 से 12
- कड़ी पत्ता – 20 से 25
- नारियल तेल – 400 ग्राम
गुड़हल का तेल बनाने का तरीका और उपयोग विधि:
- गुड़हल का तेल बनाने के लिए सबसे पहले गुड़हल के फूल और कड़ीपत्ते को अच्छी तरीके से धोकर सूखा लें।
- अब एक बर्तन में नारियल का तेल डालें और उसे गरम करें। इसमें गुड़हल के फूल की डंठल निकालकर उसमें डालें और कड़ीपत्ते भी डाल दें।
- इस पूरे मिश्रण को 10 मिनट के लिए बहुत ही कम आंच पर गरम होने दें। ध्यान रहे कि यह बिलकुल भी न जले।
- 10 मिनट बाद इसे आंच से उतार लें और जब तेल ठंडा हो जाए तब इसे छानकर किसी काँच की बोतल में भर दें।
रात को सोने से पहले इस तेल से 5 मिनट तक के लिए हल्की मालिश करें। अगर आप ठंडी प्रवृत्ति के हैं तो फिर आपको यह तेल का प्रयोग दिन में करना चाहिए। इस तेल का कम से कम 2 महीने तक प्रयोग करने से आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।
2. आंवले का तेल
आंवले को संस्कृत में अमृता या अमृत फल भी कहा जाता है। और बालों के लिए तो यह वाकई में अमृत के समान है। इसके प्रयोग से बालों का विकास होता है, बाल झड़ना कम हो जाते हैं और रूसी की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
आंवले का तेल बनाने के लिए सामग्री:
- नारियल या बादाम का तेल – 1 कप
- आंवले – इतने जिससे आप एक कप रस निकाल लें
आंवले का तेल बनाने का तरीका और उपयोग:
- सबसे पहले आंवले के बीज निकाल लें और मिक्सी में पीस कर उसका रस बना ले।
- अब उस रस को छान लें और उसमें नारियल का तेल मिला दें।
- इस मिश्रण को कम आंच पर 5 से 10 मिनट के लिए गरम करें। ठंडा होने के पश्चात इसे बॉटल में भरकर रख लें
रोज रात को इस तेल का इस्तेमाल करने से बाल गिरना बंद हो जाते है और नए बाल उगाना शुरू हो जाते हैं।
3. मेथी पैक
मेथी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। बालों को काला रखने के अलावा यह तेल बालों का झड़ना रोकता है। इस तेल का नियमित एक महीने तक प्रयोग करने से नए बाल आना शुरू हो जाते हैं।
पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:
- मेथी – 1 चम्मच
- सरसों – 1 चम्मच
- नारियल या जैतून का तेल – 1 चम्मच
मेथी पैक बनाने का तरीका और उपयोग विधि:
- मेथी और सरसों को एकसाथ पीस लें और 2 से 3 चम्मच गरम पानी में मिक्स कर पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट को नारियल या जैतून के तेल में डाल दें।
- इस पैक को अपनी स्कैलप पर अच्छे से लगाएँ और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे धो लें।
मेथी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को जड़ से पोषण देते हैं और बालों की बढ़त में सहायक हैं। लंबे और मजबूत बालों के लिए आप इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें।
4. मेहँदी पैक
पहले के समय में जब बालों को रंगने के लिए कलर का उपयोग नहीं होता था तब मेहंदी के पत्तों को पीस कर अपने बालों को रंग दिया जाता था। यह सिर्फ बालों को रंग ही नहीं देता बल्कि इससे आपके बालों को पोषण भी मिलता है। लेकिन अगर आप आपके पास मेहँदी के पत्ते नहीं है तो आप बाजार में उपलब्ध हर्बल मेहंदी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
सामग्री:
- मेहंदी पाउडर – ½ कप
- नारियल तेल – 2 चम्मच
उपयोग विधि:
- मेहंदी पाउडर को गरम पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसमें नारियल तेल भी मिला दें।
- अगर आप यह पेस्ट किसी लोहे के बर्तन में बनाएगी तो इसके परिणाम और भी अच्छे मिलेंगे।
- अब इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाए और कम से कम 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद शैम्पू की मदद से इसे धो लें।
यदि आप महीने में दो बार मेहंदी के पैक का इस्तेमाल करती हैं तो आपको इसके बेहतर परिणाम मिलेंगे।
5. तुलसी के पत्तों का तेल
आप में से बहुत से लोग नहीं जानते होंगे लेकिन तुलसी के तेल का प्रयोग पुराने समय से किया जाता है। तुलसी का तेल आपके बालों को बाहरी प्रदूषण से बचा कर रखता है।
तुलसी का तेल बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:
- तुलसी के पत्ते – 20 से 30
- लौंग – 2 से 3
- आवश्यकता अनुसार नारियल तेल
तुलसी का तेल बनाने का तरीका और उपयोग विधि:
- ऊपर दी हुई सभी सामग्री को एकसाथ मिलाएँ और इसे बहुत धीमी आंच पर गरम करें।
- अगर आप चाहती हैं तो इसमें थोड़े से मेथी के बीज भी मिला सकती हैं।
- गरम हो जाने के बाद जब या तेल ठंडा हो जाए, तब इसे छानकर एक काँच के कंटेनर में रख दें।
उपयोग करते समय इस तेल को थोड़ा सा गरम कर लें। तुलसी के तेल की सिर में मालिश करने से बालों की जड़ों में बैक्टीरिया नहीं पनपता और न ही फंगल संक्रमण होता है। जिससे बालों को जड़ों से पोषण मिलता है और बाल मजबूत बनते हैं।
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