बालों को टूटने से रोकने के लिए कीजिए ये उपाय

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में ही स्वास्थ्य संबंधी कई सारी समस्याएं घेर लेती हैं। ऐसी ही एक समस्या है बालों का टूटना और झड़ना। चाहे महिला हो या पुरुष, घने-रेशमी बालों की चाहत तो हर किसी की होती है लेकिन बीते कुछ सालों में गंजेपन की समस्या बहुत तेजी से बढ़ने लगी है। कम उम्र में ही लोग टूटते बालों की वजह से परेशान होने लगे हैं। अगर इस समस्या का वक्त रहते इलाज ना किया जाए तो फिर इसका नतीजा गंजेपन के रूप में सामने आता है।

इससे निपटने में घरेलू नुस्खे बहुत काम आते हैं। अगर आप भी बालों के टूटने-झड़ने से परेशान हैं तो हमारे बताए इन नुस्खों को एक बार जरूर आजमाएं।

प्याज का रस

बालों को झड़ने से रोकने में प्याज का रस रामबाण की तरह काम करता है। प्याज के रस में सल्फर पाया जाता है जो हमारे सिर के टिशू में मौजूद कोलाजेन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। इससे ना सिर्फ बालों का टूटना कम हो जाता है बल्कि बालों की ग्रोथ भी बढ़ जाती है। इस नुस्खे का इस्तेमाल बहुत ही आसान है। आप प्याज का रस निकाल लें और उससे अपने सिर की मसाज करें। कुछ घंटे तक छोड़ने के बाद सिर धो लें। रात में सोते वक्त इसके इस्तेमाल से और भी बेहतर फायदा होगा। प्याज के रस के अलावा आप लहसुन या अदरक के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ग्रीन टी

बालों को टूटने से रोकने में ग्रीन टी का इस्तेमाल काफी असरदार होता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा दिलाता है। आप एक कप पानी में ग्रीन टी मिला लें और फिर उसे अपने बालों में लगा लें। कम से कम एक घंटे तक छोड़ने के बाद बालों को धो लें। इससे धीरे-धीरे बालों के टूटने-झड़ने की समस्या पूरी तरह खत्म हो जाएगी।

गुड़हल या जपाकुसुम के फूल

बालों को झड़ने से रोकने में गुड़हल यानी जपाकुसुम का फूल भी काफी असरदार इलाज है। आप जपाकुसुम के कुछ फूलों को पीस कर उसका पेस्ट बना लें और उस पेस्ट को थोड़े से नारियल तेल में अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट से अपने सिर और बालों में अच्छी तरह लगा लें। कुछ घंटों तक छोड़ने के बाद बाल धो लें।

हरसिंगार के बीज

हरसिंगार के बीजों को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को नियमित रूप से अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। ये गंजेपन को दूर करने और बालों को टूटने से रोकने का बहुत असरदार इलाज है।

नमक और काली मिर्च

गंजेपन या टूटते बालों की समस्या से निपटने के लिए आप नमक और काली मिर्च का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एक चम्मच नमक और एक चम्मच काली मिर्च को पीसकर पाउडर बना लें और उस पाउडर को 5 चम्मच नारियल तेल में मिक्स कर लें। अब इस तेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं। इससे ना सिर्फ बालों की ग्रोथ बेहतर हो जाएगी बल्कि जहां से बाल ज्यादा टूट गए हैं, उस जगह वापस बाल आ जाएंगे।

नींबू और नारियल तेल

स्वस्थ बालों के लिए नारियल तेल और नींबू की उपयोगिता जग जाहिर है। हालांकि दोनों के मिश्रण से बालों के झड़ने की समस्या की रोकथाम भी की जा सकती है। इस उपाय के लिए आप नींबू का रस निकाल लें और उससे दोगुनी मात्रा में नारियल का तेल ले लें। दोनों को मिक्स कर लें और उंगलियों के अगले भाग से बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक हल्के हाथों से मालिश करें। ये नुस्खा बालों को झड़ने से रोकने में बेहद कारगर साबित होगा।

हिना और मेथी पाउडर

मेथी और हिना पाउडर से भी टूटते बालों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए आप हिना और मेथी पाउडर की बराबर मात्रा को पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे अपने बालों में लगाएं और सूखने के बाद धो लें। इस पेस्ट के नियमित इस्तेमाल से बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है।

हमारी सलाह है कि अगर रोजाना आपके 100 से ज्यादा बाल टूटते हैं तो इस समस्या को बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें और तुरंत डॉक्टरी सलाह लें।