आज हम आपको बताएंगे कि आखिर कैसे आप अपने चेहरे और गर्दन आदि की त्वचा के रंग में अंतर को देखकर उसे ठीक कर सकती हैं।
1) आप जब अपने आपको आईने में देखती हैं, तो आप अपने चेहरे और गर्दन के रंग में अंतर साफ- साफ देख सकती हैं। इस रंग के अलग -अलग होने के कई कारण हैं,जैसे कि अधिक समय तक धूप में रहना, प्रदूषण, धूल, मिट्टी आदि ।
इन्हें एक अच्छे ट्रीटमेंट से दूर किया जा सकता है।
2) पर्याप्त मात्रा में नींद लें। नींद का और त्वचा के रंग का बहुत ही गहरा रिश्ता है।आपकी पर्याप्त नींद भी आपके स्किन टोन को प्रभावित करती है।
3) पानी अधिक मात्रा में पिये। ये आपको स्वस्थ रखेगा और साथ ही त्वचा में नमी भी बनाये रखेगा।
4) सन्स्क्रीन लोशन का प्रयोग अनिवार्य रूप से करें, फिर चाहे आप घर पर ही क्यो न हों। इससे आपकी त्वचा सुरक्षित रहेगी। सनस्क्रीन लगते वक्त गले के साथ कंजूसी न करें – वहाँ भी सनस्क्रीन अवश्य लगाएँ।
5) मोशराइजर का प्रयोग नियमित रूप से करें। ऐसा करने से भी आपकी स्किन के रंग में फर्क दिखाई देने लगेगा।
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6) अपने चेहरे को जैतून के तेल और शहद के मिश्रण से मालिश करें।
7) चेहरे पर पानी की भाप लें। पानी में नींबू को काटकर उसके टुकड़े भी मिला लें। इस भाप से चेहरे और गर्दन दोनों का रंग साफ होगा।
8) गुलाब जल का प्रयोग चेहरे और गर्दन को साफ करने के लिए करें। आप इसे दिन में कभी भी गर्दन और चेहरे पर लगा सकती हैं। ये आपकी त्वचा को साफ करेगा और उसकी चमक भी बढ़ाएगा।
9) चावल के आटे में नारियल का तेल मिलाकर उसे त्वचा पर लगाये। इसका प्रयोग करने से आप बहुत जल्द त्वचा के रंग में फर्क देखेंगे। ये आपके स्किन टोन के अंतर को दूर करता है और एक- सा रंग देता है ।
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