ईवन स्किन… चैक, परफैक्ट मेकअप… चैक, परफैक्ट लिप्स… चैक, नाइस हेयर स्टाइल… चैक, ड्रैस 100/100। सब कुछ एकदम परफैक्ट। मगर यह क्या! आंखों के नीचे लटकते ये आई बैग्स का क्या करें? सब कुछ होते हुए भी पूरी मेहनत और खूबसूरती बेकार।
आंखें न सिर्फ हमारे चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाती हैं, बल्कि यह आपके व्यक्तित्व और भावों को भी अभिव्यक्त करती हैं। यही कारण है कि शायरों और कवियों ने इसका जिक्र अपनी रचनाओं में इतनी बार किया है। मगर इस खूबसूरती को, आंखों के नीचे की सूजन या फूलापन जिसे अंग्रेजी में अंडर आई बैग्स (under eye bags) कहा जाता है, कम कर देती है। तो आज हम कुछ ऐसी बातों को जानेंगे जिनकी मदद से अंडरआई बैग्स की समस्या से आपको निजात मिल सकती है।
अंडरआई बैग – परिचय:
किसी भी समस्या का समाधान करने से पहले उसके विषय में जान लेना आवश्यक है। अंडर आई बैग्स की समस्या का सामना लगभग हर एक व्यक्ति ने कभी न कभी अवश्य किया होगा। मगर कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनकी यह समस्या एक दिन या कभी-कभार की समस्या न होकर स्थायी होती चली जाती है। ऐसे में हम घर पर ही कुछ ऐसे कदम उठा सकते हैं जिससे इस समस्या से निजात पाया जा सके।
जाने-पहचाने कारण:
अंडर आई बैग्स के होने के कारण से हम सभी अनभिज्ञ नहीं है। मगर फिर भी इस विषय पर संक्षेप में चर्चा कर लेते हैं।
- नींद पूरी न होना
- ज्यादा नमक का सेवन करना
- सर्दी जुकाम या बुखार का होना
- किसी प्रकार की एलर्जी से ग्रस्त होना
- थायरॉयड, शुगर या हाई ब्लडप्रैशर का शिकार होना
- पानी बहुत कम पीना,
- बढ़ती उम्र, आदि।
कैसे पाएं इससे निजात?
सबसे पहले कुछ घरेलू नुस्खों की बात करते हैं जिससे इस समस्या से निपटा जा सकता है।
कमाल करते टी बैग्स
इसमें आपको ग्रीन टी के बैग्स का प्रयोग करना है। जिसे गीला करने के बाद फ्रिज़र में ठंड़ा होने के लिए रख दें। 15-20 मिनट बाद ठंडा होने पर इन्हें आंखों पर रखें और रिलैक्स करें। आप यूज़ड यानी इस्तेमाल किए टी-बैग्स का भी प्रयोग कर सकते है।
कोल्ड कंप्रैश
इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं, केवल दो चम्मचों की आवश्यकता है। आपको इन चम्मचों को फ्रिज़र में 10-15 मिनट के लिए रख देना है और फिर उसे निकालकर अपनी आंखों के निचले हिस्से पर सिकाई करना है। याद रहें कि इन ठंडी चम्मचों से सिकाई इस तरह से करें कि ये आपकी स्किन से टच हो।
आलू मंत्रा
आलू स्लाइस न सिर्फ डार्क सर्किल में मदद करता है, बल्कि यह अंडर आई बैग्स में भी आराम देता है। आप चाहे तो आप आलू के स्लाइस को फ्रिज में ठंडा करने के बाद अपनी आंखों पर रख सकती है। ठीक उसी तरह से आप खीरे का भी प्रयोग कर सकती है।
ठंडे-ठंडे कॉटन पैड्स
रूई के फाहों को पानी में या फिर यदि आप चाहें तो गुलाब जल में भिगो कर उन्हें फ्रिज में ठंडा कर अपनी आंखों पर रख सकते हैं। आप चाहे तो आप पानी में विटामिन ई ऑयल की कुछ बूंदे डालकर रूई के फाहों को भिगो कर उसे ठंडा कर अपनी आंखें पर रख सकते हैं।
अन्य तरीके
आप डर्माटोलॉजिस्ट की सलाह पर दवाइयों या अंडर आई क्रीम्स का प्रयोग कर सकती है। इसके अलावा अंडर आई बैग्स को दूर करने के लिए बहुत सी कॉस्मेटिक सर्जरी भी है जिसकी मदद से आई बैग्स को कम या खत्म किया जा सकता है।
जीवन शैली में बदलाव
- सबसे बेसिक, मगर सबसे महत्वपूर्ण बिंदु – पानी पीएं। यदि आप पानी कम पीते हैं तब भी आई बैग्स बन सकते है।
- यदि आपको पानी भराव यानी वॉटर रिटेंशन की समस्या के कारण आई बैग्स हो रहें है तो आपको अपने सिर को सामान्य से ऊंचा तकिया लगाकर सोना चाहिए। इससे पानी का भराव नहीं होगा।
- नमक का सेवन कम करें। सरल भाषा में संतुलित मात्रा में सेवन करें।
- अपनी नींद को पूरा करें। यदि नींद पूरी न हो तो भी आपकी आंखे थकी, सूजी हुई और उनमें डॉर्क सर्कल्स हो सकते है।
- एल्कोहल और धूम्रपान का सेवन न करें। ये न सिर्फ आपके शरीर को बाहर से बल्कि भीतर से भी बीमार करते है।
- डॉक्टरी जांच कराएं कई बार शरीर में लंबी बीमारी की कमजोरी के कारण भी ऐसा हो सकता है।
- यदि आपको साइनेस, माइग्रेन, थायरॉयड हैं तो आप उसका उपचार कराएं और समय पर दवाइयों का सेवन करें।
- साथ ही, विटामिन सी युक्त खा़द्य पदार्थों का सेवन करें। ये स्किन में कोलाजन को बढ़ाता है और बढ़ती उम्र के कारण ढीली पड़ती स्किन में टाइटनेस लाता है।
हम आशा करते हैं कि ये नुस्खे आपके काम आएंगे और आप डॉर्क शेड के चश्मों में अपनी आंखे छिपाते फिर से नज़र नहीं आएंगे।
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