कैसे पाएँ सुपरमॉडल की तरह साफ़-सुथरे, चिकने अंडरआर्म्स

आधुनिक महिलाएँ अपनी सुंदरता, पहनावे, शरीर के रख-रखाव और तौर-तरीकों को लेकर बेहद सजग रहती हैं। वह बॉलीवुड सिलेब्रिटीज़ के रंग-रूप और स्टाइल से प्रभावित होती हैं। शायद आपने कभी गौर किया हो कि मॉडल्ज़ और अभिनेता-अभिनेत्रियाँ हमेशा अपने बालों से लेकर पैरों तक पूरी तरह से साफ़ सुथरे और आकर्षक दिखते हैं। उनकी तरह दिखने की चाहत सभी को होती हैं, ख़ासकर महिलाएँ तो अपने लुक को लेकर बेहद चिंतित रहती हैं।

अंडरआर्म्स की देखभाल

आकर्षक लुक के लिए त्वचा, बाल, फ़िटनेस, खान-पान, मेकअप पर तो सभी ध्यान देते हैं, लेकिन कुछ आवश्यक अंगों की साफ़-सफ़ाई और देखरेख जैसी बातों को अक्सर हम ग़ैरज़रूरी समझ कर नज़रंदाज़ कर देते हैं। अंडरआर्म्स पर भी अक्सर उतना ध्यान नहीं दिया जाता जितना ज़रूरी होता है। ऐसे में अंडरआर्म्स से सबंधित कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अंडरआर्म्स के काले धब्बे, इन्फ़ेक्शन, खुजली, बदबू, ज़्यादा नमी जैसी ऐसी कई समस्याएँ हैं जिनके कारण आमतौर पर लोग परेशानी झेलते हैं। महिलाओं के लिए तो यह समस्या और भी बड़ी है, क्योंकि अगर अंडरआर्म्स साफ़ सुथरे, चिकने, और स्वस्थ ना हों तो वह चाहकर भी खुले और स्लीवलेस कपड़े नहीं पहन सकती हैं। अगर वो ऐसे कपड़े पहन लें तो हँसी का पात्र भी बन सकती हैं।

चलिए जानते हैं कि साफ़ सुथरे, सुंदर अंडरआर्म्स पाने के लिए हम क्या कर सकते हैं।

त्वचा को नम रखें

आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में आपकी अंडरआर्म्स की त्वचा ज़्यादा संवेदनशील होती है। इसलिए आप यह सुनिश्चित करें कि आप अंडरआर्म्स की त्वचा को हमेशा हाइड्रेट रखें। डार्क स्पॉट्स को रोकने के लिए त्वचा को प्रभावी रूप से हाइड्रेट रखना बेहद आवश्यक है। शेव करने से पहले अपनी त्वचा में थोड़ा मॉइस्चराइजिंग लोशन या तेल लगा लें। इससे जलन कम करने में मदद मिलेगी।

नियमित एक्स्फ़ोलीएशन

आपके शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह आपके अंडरआर्म्स को भी उचित एक्सफोलिएटिंग रूटीन की आवश्यकता होती है। इसलिए अंडरआर्म्स को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने और अच्छी तरह से सांस लेने में मदद करता है। अपने अंडरआर्म्स के लिए एक सौम्य स्क्रब चुनें, क्योंकि वहां की त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है।

नारियल तेल का पोषण

कोमल, स्वस्थ अंडरआर्म्स के लिए रात भर नारियल तेल लगाकर रखें। साफ़ सुथरे, स्वस्थ अंडरआर्म्स के लिए यह बेहद असरदार नुस्ख़ा है।

इत्र के प्रयोग का तरीका

कई बार इत्र के प्रयोग के गलत तरीके के कारण अंडरआर्म्स की त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है। कई डियोड्रेंट्स में मौजूद ऐल्यूमिनीयम सॉल्ट और अल्कोहल के कारण त्वचा में खुजली भी होने लगती है। इसलिए हमेशा ऐसे डियोड्रेंट का चयन करें जो सौम्य हो और आपकी त्वचा को सूट करता हो। शेविंग या वैक्सिंग के तुरंत बाद अंडरआर्म्स की त्वचा पर सीधे परफ्यूम या डियोड्रेंट का छिड़काव न करने की भी सलाह दी जाती है। ऐसा करने से चुभने वाली सनसनी होगी और फलस्वरूप अंडरआर्म्स त्वचा अस्वस्थ होगी, क्योंकि इन उत्पादों में आमतौर पर अल्कोहल मौजूद रहता ही है। इत्र के सीधे छिड़काव के दुष्प्रभाव से बचने के लिए अपने कपड़ों पर स्प्रे करें।

शेविंग/वैक्सिंग के समय त्वचा का कसाव

शेविंग या वैक्सिंग करते समय अंडरआर्म्स की त्वचा को कसकर खींचना बहुत ज़रूरी है। यह सुनिश्चित करता है कि बालों को हटाने के समय आपकी त्वचा को कोई हानि ना हो, और यह भी कि एक भी बाल सफ़ाई के दौरान बचा न रह जाए। कई बार केवल एक हाथ के सहारे ऐसा करना मुश्किल होता है, और यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि त्वचा खिंची हुई है। ऐसी स्थिति में हाथों को कंधे के ऊपर उठाकर त्वचा को कसें।

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बालों के बढ़ने की सही दिशा

शायद आप यह नहीं जानते हों कि हर इंसान के शरीर के बाल एक विशिष्ट दिशा में ही बढ़ते हैं। इसलिए हम सभी के लिए यह जानना अनिवार्य है कि हमारे बालों की वृद्धि किस दिशा में हो रही है, क्योंकि अगर आप बाल हटाते समय बालों की प्राकृतिक विकास की दिशा पर ध्यान नहीं देते हैं तो ऐसे में असामान्य ढंग से निकले कड़े बालों की संभावना बढ़ जाती है।

अब तो यह बात साफ़ है कि सही तरीके से देखरेख करने से बॉलीवुड सेलिब्रिटीज़ की तरह पर्फ़ेक्ट अंडरआर्म्स पाना आम लोगों के लिए भी संभव है। इसलिए अब आप भी आसानी से अपने पसंदीदा मॉडल या बॉलीवुड स्टार की तरह रेशमी, स्वच्छ, चिकने अंडरआर्म्स पा सकते हैं!