सहेलियों, क्या बालों को झड़ता देख आप घबरा जाती हैं? – घबराइए मत, मैं आज आपके ऐसे कुछ चमत्कारी पदार्थों के बारे में बताऊँगी जिनसे आप बाल झड़ने की इस समस्या पर काबू पा सकती हैं।
इनका उपयोग मैंने खुद किया है और यह सब सामान आपको आसानी से आपके रसोईघर में ही मिल जाएँगे। इनका उपयोग पीढ़ियों से भारतीय महिलाएं करती आई हैं, और बालों का झड़ना रोकने में यह सदियों से कारगर रहे हैं।
लेकिन उससे पहले एक जरूरी बात: इन सामग्रियों में से किसी एक को चुनने से पहले, अपने झड़े हुए बालों के सैंपल लें, यदि संख्या 200 से ज़्यादा है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। बालों के झड़ने कई कारणों के कारण हो सकते हैं, जैसे कि शरीर में लौह की कमी और थायराइड विकार।
अगर आपकी बाल झड़ने की समस्या इतनी गंभीर नहीं है, तो फिर चलिये चलते हैं आपके रसोई घर में:
1. लहसुन
लहसुन की कुछ फलियाँ कुचल कर उनका रस छलनी से निकाल लीजिए। इसमें नारियल का या ऑलिव का तेल डालकर यह मिश्रण अपने बालों में सप्ताह में दो बार लगाइए। थोड़ी देर रखने के बाद इसे माइल्ड हेयर क्लिंजर से धो लीजिए ।
इसी के साथ आप अपने शैंपू में भी लहसुन डालकर रख सकती हैं। लहसुन के गुण शैम्पू में उतर जाएंगे और काफी प्रभावी ढंग से काम करेंगे। यदि आपको लहसुन का तेल घर पर बनाने का समय नहीं मिलता तो आप ऑनलाइन लहसुन का तेल खरीद सकती हो। लहसुन में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स बाल बढ़ने में मदद करते हैं।
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2. कद्दू के बीज का तेल
कद्दू के बीज के तेल का परिणाम सबसे अच्छा तब आता है जब इसे बालों पर लगाया जाये और दवा की तरह अंदर जाये।
अपने आहार में कद्दू के बीज के तेल का उपयोग करने से बालों को बढ़ाने वाले विशिष्ट हार्मोन का संतुलन होता है। इसे अपने स्कैल्प पर लगाने से बालों को पोषण मिलता है और फिज़ी बाल भी स्मूथ होते है। रूखे बाल, बाल झड़ने का एक बहुत बड़ा कारण होता है।
3. तेल में अमरुद के पत्ते
कुछ ताजे अमरुद के पत्ते लीजिये और अगर आपके पास यह ऑप्शन नहीं है तो आप अमरूद के पत्ते ले सकते हैं। उन्हें पानी में उबालकर पत्ते निकाल लीजिये। पानी ठंडा होने के बाद उसे धीरे-धीरे अपने स्कैल्प पर मसाज करें और उसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिला लीजिये और रातभर लगाने के बाद सुबह धो लीजिए।
आप अमरुद के पत्ते नारियल के तेल में रखकर उसे छोड़ दीजिये। अमरूद के पत्ते विटामिन बी और-सी में समृद्ध होते हैं, जिससे बाल बढ़ने में सहायता मिलती है। इसके एंटीमायक्रोबिल गुणों से डैंड्रफ भी कम होता है।
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4. रोजमेरी
रोजमेरी न केवल बालों के विकास में मदद कर सकती है बल्कि इसमें एक और गुण है – किसी शेम्पू या अन्य किसी हैयर प्रॉडक्ट के मुक़ाबले यह आपके सर को बेहतर तरीके से साफ करता है।
दो बड़े चम्मच रोजमेरी लेकर उसे तेल में गर्म कीजिए और थोड़ा ठंडा होने के बाद इससे अपने सिर पर मालिश करें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स आपके बालों में चमक लाता है और उन्हें मॉइश्चराइज भी करता है।
अगर आपके पास इतना समय नहीं है कि आप रोज तेल लगाएं तो थोड़ी-सी रोजमेरी पानी में उबालकर रख लीजिये। पानी ठंडा होने दीजिए। बाल धोने के बाद सबसे अंत में इस पानी से बालों में धीरे-धीरे मसाज कीजिए। इससे आपके बालों में चमक आएगी। ध्यान रखिए यह पानी बालों पर लगा लेने के बाद फिर से बालों पर पानी ना डालिये।
5. अदरक
थोड़ा-सा अदरक पीसकर उसे जैतून के तेल के साथ मिलाकर अपने सिर पर धीरे-धीरे मसाज करते हुए लगाइए। अदरक में एंटीबैक्टीरियल और क्लींजिंग गुण होते हैं जिससे स्कैल्प में रुधिराभिसरण होता है जो बाल बढ़ने में मददगार साबित होता है।
6. प्याज का रस
प्याज का रस पारंपरिक तौर पर बाल झड़ने के लिए सबसे बेहतरीन उपाय माना जाता है। आधा प्याज लेकर उसका रस निकालिए और इसे अपने स्कैल्प पर लगाइए। इस रस को कैरीयर ऑयल के साथ मिलाकर भी आप लगा सकती हैं।
यह डैंड्रफ और जूँ को रोकता है और बालों का झड़ना कम करने में मदद करता है। साथ ही यह बालों में वॉल्यूम भी बढ़ाता है। अगर आप बाल झड़ने के लिए सबसे आसान और सस्ता तरीका ढूंढ रहे हैं, तो प्याज का रस आपके लिए परफेक्ट तरीका है।
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7. जास्वंदी के फूल
जास्वंदी के पांच फूल नारियल के तेल के साथ उबालिए। फूल निकालकर बचा हुआ तेल अपने बालों पर सप्ताह में दो बार लगाइए। जास्वंदी से नए बाल उगते हैं, बालों का झड़ना रुकता है और बाल नरम और चमकदार बनते हैं।
यह सभी नुस्खे आप खुद जाँचकर देखिए। क्योंकि हर किसी के बाल अलग होते हैं, जो नुस्खा आपको सबसे अधिक उपयुक्त लगता है उसे चुनिए और सुंदर, स्वस्थ, बालों के लिए कुछ महीनों तक उसे आजमाती रहिए।
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