मेथी एक ऐसी चीज़ है जो दिखने में छोटी होती है पर इसके हज़ारों फायदे होते हैं। डॉक्टर्स भी इसका सेवन करने की विशेष सलाह देते हैं। क्या कमाल की चीज़ है न जो स्वास्थ्य में भी लाभ पहुंचाती है और सौन्दर्य में भी। जी हाँ इससे बीमारियाँ तो ठीक होती ही हैं, बालों और त्वचा को भी बहुत फायदा पहुंचता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाने से नहीं इसे त्वचा पर लगाने के भी कई लाभ हैं।
कहते हैं रात में हमारी स्किन अपने आप को हील करती है, इसलिए अगर आप किसी भी नुस्खे का प्रयोग रात में करेंगी तो आपको ज़्यादा फायदा होगा। आज मैं आपको मेथी से नाइट क्रीम बनाना सिखाऊँगी जिसके इस्तेमाल से आपके चेहरे से दाग-धब्बे, डार्क सर्कल्स और रूखापन जैसी कई परेशानियाँ दूर होंगी। यानि कि क्रीम एक और फायदे अनेक।
ऐसे बनाएँ मेथी से नाइट क्रीम
इसके लिए आपको लगभग दो चम्मच मेथी के दाने लेने होंगे और उन्हें लगभग डेढ़ कप पानी में उबालना होगा। ध्यान रखें कि इसे आपको माध्यम आंच पर उबालना है जब तक कि पानी आधा न हो जाए। अब इसमें लगभग आधा चम्मच हल्दी डाल लें और जब ये अच्छे से उबल जाए तो इसे अलग छान लें। अब एलोवेरा जेल इसमें जब आप मिलाएंगी तो आपकी क्रीम अब तैयार ही समझिए।
इस सारी सामग्री को आपको अच्छे से फेंट लेना है और मिलाकर जो क्रीमी पेस्ट बनेगा उसे किसी एयरटाइट डिब्बी में भरकर रख लेना है। इसे जब आप सोने से पहले चेहरे पर लगाएँगी तो मुंहासों के दाग और डार्क सर्कल्स से छुटकारा मिलेगा।
क्रीम एक, फायदे अनेक
- चेहरे के दाग-धब्बे या मुंहासों के निशान इस क्रीम के प्रयोग से आसानी से गायब हो जाएँगे।
- आँखों के नीचे के काले घेरे दूर होंगे और इसके साथ ही आँखों के आसपास रहने वाली सूजन भी कम होगी।
- बढ़ती उम्र का प्रभाव जैसे झुर्रियाँ वगैरा भी इस क्रीम की मदद से कम हो जाएँगी।
- रोज़ाना इस्तेमाल से आपकी रंगत भी निखर जाएगी। इससे डेड स्किन भी हट जाती है।
- इसमें कई विटामिन्स भी मौजूद होते हैं जो चेहरे को जवां अनाए रखते हैं।
- मेथी के आयुर्वेदिक गुण त्वचा का रूखापन भी दूर करते हैं।
- इस क्रीम में एलोवेरा और हल्दी भी मिली है जिसके अपने अलग फायदे हैं। हल्दी के एंटीबैकटेरियल गुण आपको फाइदा पहुंचाएंगे तो एलोवेरा के विटामिन ए, विटामिन, और एंटीआक्सिडेंट आपकी त्वचा का ख्याल रखेंगे।
मेथी की क्रीम को ऐसे करें इस्तेमाल
जो क्रीम हमने एक एयरटाइट कंटेनर में भरके रखी है अब उसे रोज़ रात को सोने से पहले चेहरा धोकर इस्तेमाल करना है। उंगली से लेकर एक-एक डॉट चेहरे पर रखें और फिर ऊपर की तरफ हल्के से मसाज करें। 30-40 सेकंड ऐसा करने के बाद इसे छोड़ दें और एक अच्छी नींद लें। सुबह उठकर चेहरा धो लें। कुछ ही दिनों में आपको इस होममेड नाइटक्रीम से त्वचा में निखार दिखाई देने लगेगा।
इस क्रीम से जुड़ी कुछ ज़रूरी बातें जो आपको ध्यान रखनी हैं
- एलोवेरा, हल्दी या मेथी किसी से भी अगर आपको एलर्जी हो या कोई चीज़ आपको सूट न करती हो तो उसका इस्तेमाल न करें। संशय की स्थिति में आप पैच टेस्ट लेकर देख सकती हैं।
- एलोवेरा जेल जो आप इस्तेमाल करेंगी उसका ध्यान रखें कि वो प्योर होना चाहिए। हो सके तो इस जेल को आप एलोवेरा के प्लांट से ही निकालें।
- मेथी उबलने के बाद जो पानी बचेगा उसका इस्तेमाल आप टोनर की तरह कर सकते हैं।
उम्मीद है आपको यह लेख पसंद आया होगा और आप भी इस शानदार नाइट क्रीम का इस्तेमाल ज़रूर करेंगी। ऐसी ही और भी रोचक जानकारी के लिए आप जुड़े रहिए हमारे साथ।
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