जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, उसका असर चेहरे पर साफ दिखाई देने लगता है। बढ़ती उम्र के साथ ही चेहरे पर आती हैं झुर्रियां और लटकती हुई ढीली त्वचा। ये चेहरे की सारी खूबसूरती छीन लेती हैं। अगर आप चाहती हैं कि उम्र का असर चेहरे पर दिखाई न दे और आप हमेशा जवां दिखें तो आपको कुछ घरेलू उपाय अपनाने होंगे। ये उपाय आसान भी हैं और इनमें चाहिए भी ऐसी चीजें, जो आसानी से मिल जाती हैं। इनकी मदद से न केवल झुर्रियां कम होंगी, बल्कि त्वचा निखर भी जाएगी।
1. आलू
आलू एक ऐसी सब्जी है, जो घर में हमेशा उपलब्ध रहती है। आपको जानकार हैरानी होगी कि सभी सब्जियों के साथ घुलने-मिलने वाले आलू में एंटी एजिंग गुण भी होते हैं। यह चेहरे पर से बारीक रेखाओं और झुर्रियों को दूर करता है। आपको करना केवल इतना है कि एक आलू को मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें। इसे फेस मास्क की तरह चेहरे पर लगाएं। दस से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। ऐसा हफ्ते में तीन बार करें। आपको फर्क महसूस होने लगेगा।
2. तिल का तेल
तिल का तेल लगाने से मृत त्वचा हटती है। इसलिए हर रोज अपने चेहरे की तिल के तेल से मालिश करें। मृत त्वचा हटने से झुर्रियों की समस्या भी खत्म होगी। वहीं आप चाहें तो तिल के तेल की बजाय अरंडी का तेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं। हां, इतना ध्यान रखें कि ये दोनों तेल शुद्ध हों और कच्चे हों यानी इन्हें आपने गर्म न किया हो। आपको तिल का रिफाइंड तेल भी इस्तेमाल नहीं करना है। इतना याद रखें, अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो इस उपाय को न अपनाएं।
3. केला
केले में पोटेशियम और फास्फोरस की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए यह त्वचा में कसावट लाकर झुर्रियां कम करता है। वहीं इसे लगाने से मुंहासे भी तुरंत गायब हो जाते हैं। त्वचा पर इसके इस्तेमाल के लिए एक पका हुआ केला लेकर अच्छी तरह मैश करें। इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिला दें और फिर पूरे चेहरे पर लगाएं। दस से 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें। ऐसा हफ्ते में कम से कम तीन बार करें।
4. पपीता
पपीते में पेपेन नाम का एंजाइम पाया जाता है जो झुर्रियों को दूर करने में सहायक है। आप थोड़ा सा पका हुआ पपीता लें। इसे मैश करें और चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लें। बीस मिनट बाद धो लें। आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा तिल का तेल या नाइट क्रीम भी मिला सकती हैं। ऐसा हफ्ते में कम से कम तीन बार करें। झुर्रियां गायब होने लगेंगी।
5. नींबू का रस
नींबू त्वचा के लिए सौ मर्ज की एक दवा है। नींबू से मुंहासे, चेहरे पर दाग-धब्बे, झुर्रियां आदि दूर की जा सकती हैं। यह त्वचा का कालापन भी दूर करता है। हां, नींबू का इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा से कोहनी की त्वचा पर लगा कर देख लें। कुछ लोगों की त्वचा नींबू के प्रति संवेदनशील होती है। त्वचा पर झुर्रियां हटाने के लिए आप नींबू के रस को 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाए रखें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
विशेष : आप चाहें तो नींबू के रस में चीनी मिला कर हाथों की स्क्रबिंग करें। हाथों से भी झुर्रियां गायब हो जाएंगी।
6. दूध
क्या आप जानती हैं कि इतिहास की सबसे खूबसूरत रानियों में से एक क्लियोपेट्रा अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए दूध से स्नान करती थीं? दूध में मौजूद लेक्टिक एसिड मृत त्वचा को हटाता है और नई त्वचा बनाने में मदद करता है। दूध को आपको बस अपनी त्वचा पर लगाना है, वो भी सोने जाने से पहले। इसे लगाकर सारी रात सो जाएं। सुबह अपना चेहरा धो लें। आप देखेंगी कि चेहरे से धीरे-धीरे झुर्रियां गायब हो रही हैं और त्वचा निखर रही है।
7. दही और हल्दी
दूध की तरह दही में लेक्टिक एसिड होता है। हल्दी एंटीसेप्टिक के गुण लिए होती है। यह त्वचा में नई कोशिकाओं के बनने की प्रक्रिया को बढ़ावा देती है। इसलिए ये दोनों मिल कर त्वचा पर से झुर्रियां भी हटा देते हैं। आप दो छोटे चम्मच दही में एक छोटा चम्मच हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। पंद्रह मिनट बाद चेहरा धो लें। आप ऐसा हर रोज करें।
8. ऐलोवेरा जैल
आपने देखा होगा कि बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में एलोवेरा जैल होता है। ऐलोवेरा त्वचा के लिए वरदान की तरह है। यह त्वचा के नुकसान को गहराइयों से सही करता है और झुर्रियां होने से रोकता है। इसे लगाने के लिए दो बड़े चम्मच ऐलोवेरा जैल में थोड़ा सा शहद मिलाएं। अगर आप अंडा खाती हैं तो उसमें अंडे का सफेद भाग भी मिला सकती हैं। इस मिश्रण से चेहरे और गरदन की अच्छी तरह से मालिश करें। पंद्रह मिनट लगे रहने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
9. अनानास
अनानास में एंटी एजिंग गुण जबरदस्त होते हैं। यह फल एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है इसलिए त्वचा पर होने वाले हर नुकसान की भरपाई करता है। इस फल में मौजूद विटामिन सी त्वचा में कसावट लाता है। आप अनानास के टुकड़ों को पीस लें और जूस निकाल लें। इस जूस को चेहरे और गदरन पर लगाएं। पांच मिनट बाद धो लें। ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करें।
10. चावल का आटा
जापान में चावल के आटे का इस्तेमाल बरसों से एंटी रिंकल के रूप में होता है। यह त्वचा में कसावट भी लाता है। इसके लगातार इस्तेमाल से त्वचा में पानी की कमी नहीं होती। आप चावल के आटे को दूध और गुलाब जल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो लें। आप देखेंगी कि न केवल झुर्रियां गायब हुई हैं, बल्कि रंग भी निखर आया है।
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