डेंगू एक गंभीर रोग है जो मूलतः एक विशेष प्रजाति के मच्छरों के काटने की वजह से होता है। इस दौरान हमें बुखार आने के साथ साथ हमारे रक्त में भी प्लेटलेट्स की कमी हो जाती है। डेंगू के दौरान रोगी के रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या का शीघ्र ही पतन होने लगता है और इसी कारण रोगी काफी कमजोर हो जाता है।
➡ इन दिनों डेंगू काफी फैला हुआ है, और हाल ही में सैकड़ों जानें ले चुका है। अगर डेंगू के यह लक्षण किसी में दिखें, तो जल्दी ही निकट किसी डाक्टर या अस्पताल में जांच करवाएं।
सही दवा और देखभाल के साथ-साथ रोगी कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ़्तों भर में ही ठीक हो जाता है। लेकिन काफी ज्यादा घटे हुए प्लेटलेट्स की संख्या को पुनः सामान्य स्तर पर लाना बेहद जरूरी है। इसके लिए विशेष दवाइयों का लेना भी आवश्यक है। दवाइयों के साथ-साथ हम ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खे भी आज़मा सकते हैं जो हमारे रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या में वृद्धि करेंगे और हमारे शीघ्रातिशीघ्र स्वस्थ होने में हमारी सहायता भी करेंगे।
डेंगू के दौरान घटे प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के घरेलू नुस्खे
• उबले हुए फल और सब्जियों को भरपूर सेवन करें। इससे आपके प्लेटलेट काउंट में इज़ाफ़ा होने लगेगा।
• लाल सब्ज़ियों और फलों का भी भरपूर सेवन करें। जैसे टमाटर, शलगम, तरबूज , चकुंदर और सेब इत्यादि। यह आपके शरीर में हुई रक्त की कमी को पूरा करते हैं।
• जितना भी हो सके, उतना ही ज्यादा ताज़े नारियल के पानी का सेवन करें। इसमें कई सारे खनिज पदार्थ और आयन भी पाए जाते हैं। यह प्लेटलेट की संख्या को शीघ्र ही बढ़ा देते हैं। इस मामले में नारियल का पानी ही सर्वोत्तम है।
• तीन चार चम्मच चकुंदर के रस के साथ कम से कम एक गिलास गाजर का रस मिलाकर नियमित रूप से इसका सेवन करें। गाजर के रस में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इससे प्लेटलेट काउंट बहुत ही जल्द बढ़ जाता है।
• इसी प्रकार पपीते के ताज़े रस का सेवन रोज़ाना करें। इसके अलावा आप चाहे तो पपीते की पत्तियों को पानी में उबालकर उसके रस का भी सेवन कर सकते हैं।
• कद्दू को अच्छी तरह कद्दूकस कर लें। अब इसके एक गिलास रस की मात्रा में दो से तीन चम्मच शहद मिलाएं। इस रस का सेवन एक दिन में कम से कम दो बार तो अवश्य ही करें। यह रस बहुत ही शीघ्र अपना असर दिखाने लगता है।
• इसके अलावा आप चाहें तो गिलोय के रस का भी सेवन रोज़ाना कर सकते हैं।
• प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए गेंहू के जवारों का रस किसी संजीवनी से कम नहीं है। रोज़ाना गेंहू के ताज़े घास के रस का सेवन करें। दिन में कम से कम एक गिलास रस का सेवन तो अवश्य ही करें। इससे न सिर्फ आपके प्लेटलेट्स की संख्या में शीघ्र वृद्धि होगी बल्कि हेमोग्लोबिन में भी वृद्धि होने लगेगी।
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