डेली वीकली मंथली स्किन केयर टिप्स

अक्सर छोटे-छोटे टिप्स बहुत काम की चीज होते हैं। स्किन केयर से जुड़ें कुछ बेहतरीन और आसान टिप्स आप भी जानिये इस लेख में और लाभ उठाइये।

1. डेली वीकली मंथली स्किन केयर टिप्स

हमारी स्किन हमेशा चमकती और ताजी बनी रहे इसके लिए जरूरी है कि हम कुछ ऐसे काम करें जैसे:

क्लिंजिंग

क्लीन्ज़र का इस्तेमाल दिन में दोनों समय नियमित रूप से करने से स्किन हमेशा तरोताजा बनी रहती है। इसके लिए एक बार नहाते समय एक ड्रॉप क्लिंजर रुई में लेकर क्लॉक और एंटी क्लॉकवाइज़ हाथों की उँगलियों को घुमाते हुए, सफाई करने से, स्किन से गंदगी की वो पर्त हट जाती है जो असल में कील मुहांसों का कारण बनती है। इसलिए सुबह सोकर उठने के बाद और रात को सोने से पहले क्लींजिंग करना बहुत जरुरी है।

टोनिंग

टोनर, स्किन की नैचुरल नमी को बनाए रखने में मदद करता है। क्लीन्ज़र के इस्तेमाल से जो स्किन के पोर खुल जाते हैं, टोनर से वो बंद हो जाते हैं और स्किन किसी भी इन्फेक्शन से बच जाती है। इसके अतिरिक्त टोनर चेहरे के टी-ज़ोन के नैचुरल तेल को संतुलित करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए रुई में थोड़ा-सा टोनर लेकर उसे पूरे चेहरे पर हल्के हाथ से थपथपा देना चाहिए। दिन में दोनों समय क्लींजिंग के बाद टोनिंग का किया जाना भी जरूरी है।

मॉइस्चराइज़र

अच्छा मॉइस्चराइज़र स्किन की नैचुरल नमी को बनाए रखने में मदद करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन प्रदूषण के बुरे प्रभाव से बची रहती है। कुछ मॉइस्चराइज़र्स में एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो स्किन पर वो पर्त बना देते हैं जो उसे हर तरह के प्रदूषण से बचाती है. डेली केयर में मॉइस्चराइज़िंग सबसे महत्वपूर्ण स्टेप है।

सन स्क्रीन

कोई भी सन स्क्रीन लोशन जिसमें SPF 30 हो स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है। यह न केवल धूप की अल्ट्रा वॉयलेट किरणों से स्किन को बचाता है, बल्कि स्किन पर सिलवटों और झुर्रियों को भी आने से रोकता है। इसलिए एक अच्छी डे-क्रीम का इस्तेमाल रोज करना चाहिए।

नाइट क्रीम

स्किन की देखभाल का काम दिन में ही नहीं रात को भी होता है। इसलिए रात को सोने से पहले एक अच्छी कंपनी की नाइट क्रीम का इस्तेमाल अच्छा रहता है। नाइट क्रीम न केवल रात को स्किन को नमी देती है, बल्कि दिन भर की थकान को हटा कर स्किन को ताजा रखने में भी मदद करती है।

2. वीकली स्किन केयर टिप्स

सप्ताह का वो दिन जब आप सब कामों से अपने को फ्री कर लेती हैं, उस समय खुद के लिए थोड़ा सा समय निकालिए और खुद पर रोज़मर्रा से थोड़ा ज्यादा ध्यान दें।

स्क्रबिंग

किसी अच्छी कंपनी का स्क्रब लेकर उसे अपने चेहरे, माथे, नाक, ठोड़ी, दोनों गाल और गर्दन के हिस्से पर थोड़ा सा लगाएं। अब हल्के हाथ से इन सारे पॉइंट्स पर लगे स्क्रब को आपस में ब्लेन्ड करते हुए दस मिनट तक  मसाज करें। इससे पहले अपने चेहरे को अच्छे क्लीन्ज़र से साफ कर लें। इस मसाज से आपके चेहरे पर से डैड स्किन और धूल मिट्टी बिलकुल साफ हो जाएगी। नाक, माथे और ठोड़ी की मसाज से इन जगहों के ब्लैक और व्हाइट  हैडस भी साफ हो जाते हैं। यह मसाज गरदन पर नीचे से ऊपर की ओर और पूरे चेहरे पर क्लॉक और एंटी-क्लॉक दिशा में करी जाती है। इस मसाज के बाद चेहरे पर ताजगी महसूस होती है।

मसाज

स्क्रब साफ करके अपने चेहरे की एक अच्छे क्रीम से मालिश करिए। इस मसाज से चेहरे की स्किन में नयी जान और ताजगी आ जाती है और खोयी नमी भी वापस आ जाती है। स्किन बिलकुल कोमल और रुई जैसी मुलायम महसूस होती है। मसाज स्किन का ढीलापन खत्म करके उसमें कसावट लाती है। कम से कम 5 मिनट तक यह मसाज करनी चाहिए।

मास्क

इस मिनी फेशियल का अंतिम भाग एक अच्छा मास्क अपने चेहरे दस मिनट के लिए पर लगाना है। यह मास्क अपने हाथ में बहुत थोड़ा सा लेकर अपने चेहरे के आठ भागों में बांट कर लगा लेना है और उसको हल्के हाथ से पूरे चेहरे और गरदन पर फैला लें। दस मिनट बाद रुई से अपना चेहरा साफ कर लें।

टोनिंग

अंत में आप थोड़ा सा टोनर लगा कर अपनी स्किन में नयी जान डाल सकती हैं।

मॉइस्चराइज़र

अंतिम पड़ाव में चाहें तो मॉइस्चराइज़र लगा कर अपने को तरोताजा महसूस कर सकती हैं।

3. मंथली स्किन केयर टिप्स

महीने में एक बार हाथ और पैरों को भी सजाने और सँवारने का मौका मिलना चाहिए.। इसके लिए अच्छी कंपनी के बॉडी शैम्पू से पैडीक्योर और मैनीक्योर करें। अगर आपके पास पार्लर जाने का टाइम नहीं है, तो यह काम आप घर में ही कर सकती हैं। अपने नाखूनों से पुरानी नेलपेंट उतार कर अच्छी तरह से क्रीम से मसाज करें, नाखूनों को शेप दें और अपने को आने वाले महीने के लिए फिर से तैयार कर लें ।

स्पेशल देखभाल

कभी-कभी किसी महीने में अच्छे पार्लर से बॉडी पॉलिश भी करवाई जा सकती है। इससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है और स्किन भी चमकने लगती है।

तो इन डेली, वीकली और मंथली स्किन केयर टिप्स का रखें ख्याल और हमेशा स्वस्थ और खूबसूरत रहें।