दांतों को चमकता और स्वस्थ बनाने के कई नायाब टिप्स हमारे ही रसोईघर में मौजूद हैं, क्या हैं ये कारगर और टिप्स, जानिये इस लेख में. मोती जैसे चमकते दाँत हमारे सौंदर्य को ही नहीं बढ़ाते बल्कि स्वस्थ दांत हमारे स्वास्थ्य का भी आईना होते हैं. दांतों की सही साज संभाल न होने से दांत […]
विटामिन डी की कमी से कौनसी बीमारियां होती हैं?
विटामिन डी की कमी से शरीर की हड्डियां कमज़ोर हो जातीं हैं, इसके अलावा भी इसकी कमी से जो समस्याएं हो सकती हैं, उनके बारे में जानिये इस लेख में. विटामिन डी हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है. एक शोध के अनुसार भारत में लगभग 80 फीसदी लोगों में विटामिन डी की कमी है. […]
सेनेटरी नैपकिन प्रयोग करते वक्त इन ७ बातों का रखें ध्यान
सेनेटरी नैपकिन प्रयोग करते समय आज भी कई महिलाएं काफ़ी लापरवाही बरततीं हैं। सेनेटरी नैपकिन प्रयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए,जानिये इस लेख में। हमारे समाज में आज भी बहुत सी बातों के बारे में खुलकर बात करना अशोभनीय माना जाता है और मासिक धर्म भी इन्हें में से एक है। 2018 […]
विटामिन ई क्यों ज़रूरी है?
शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए विटामिन ई का सेवन बहुत जरुरी है. और क्या महत्त्वपूर्ण कार्य हैं इस विटामिन के? जानिये इस लेख में. अपने शरीर का संतुलन बनाकर रखने के लिए विटामिन्स की ज़रूरत होती है. इन्हीं विटामिन्स में से एक है विटामिन ई. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना […]
खजूर विटामिन और मिनरल का खजाना है: मीठे मीठे खजूर का लुत्फ़ उठाइये, स्वस्थ रहिये.
खजूर की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण इस सर्दियों में खाना खासा फायदेमंद रहता है. इसके और भी गुणों के बारे में जानिये इस लेख में. खजूर एक ऐसा फल है जिसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. इस बात को तो सभी जानते है कि खजूर में कैल्शियम, आयरन, अमीनो एसिड, विटामिन्स […]
१० बेस्ट ग्रीन टी ब्रांड अच्छी त्वचा के लिए
ज्यादातर लोग ये जानते है कि ग्रीन टी सिर्फ स्वास्थ्य के लिहाज से ही फायदेमंद है, लेकिन क्या आपको यह भी पता है कि ग्रीन टी आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में भी मददगार हो सकती है। जी हाँ, आज हम आपके लिए लाए है, 10 बेस्ट ग्रीन टी ब्रांड जो कि अच्छी त्वचा के […]