शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए विटामिन ई का सेवन बहुत जरुरी है. और क्या महत्त्वपूर्ण कार्य हैं इस विटामिन के? जानिये इस लेख में. अपने शरीर का संतुलन बनाकर रखने के लिए विटामिन्स की ज़रूरत होती है. इन्हीं विटामिन्स में से एक है विटामिन ई. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना […]
खजूर विटामिन और मिनरल का खजाना है: मीठे मीठे खजूर का लुत्फ़ उठाइये, स्वस्थ रहिये.
खजूर की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण इस सर्दियों में खाना खासा फायदेमंद रहता है. इसके और भी गुणों के बारे में जानिये इस लेख में. खजूर एक ऐसा फल है जिसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. इस बात को तो सभी जानते है कि खजूर में कैल्शियम, आयरन, अमीनो एसिड, विटामिन्स […]
१० बेस्ट ग्रीन टी ब्रांड अच्छी त्वचा के लिए
ज्यादातर लोग ये जानते है कि ग्रीन टी सिर्फ स्वास्थ्य के लिहाज से ही फायदेमंद है, लेकिन क्या आपको यह भी पता है कि ग्रीन टी आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में भी मददगार हो सकती है। जी हाँ, आज हम आपके लिए लाए है, 10 बेस्ट ग्रीन टी ब्रांड जो कि अच्छी त्वचा के […]
गर्मी में त्वचा की देखभाल कुछ यूँ करें
गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना एक बड़ा काम है,लेकिन कुछ उपायों से गर्मियों में भी त्वचा साफ़ और खूबसूरत रखी जा सकती है. क्या हैं ये उपाय,जानें इस लेख में. गर्मियां आ चुकी हैं, इस चिलचिलाती गर्मी का हानिकारक प्रभाव सीधा हमारी त्वचा पर पड़ता है. ऐसे में गर्मी में त्वचा का ख्याल रखना […]
डेंगू बुखार के लक्षण क्या होते हैं?
डेंगू के लक्षण आमतौर पर वायरल बुखार से काफ़ी मिलते-जुलते हैं। तो फिर डेंगू और सामान्य वायरल बुखार में कैसे फर्क किया जाये? जानिए डेंगू के लक्षणों को समझने का तरीका। डेंगू बुखार एक संक्रामक रोग है, जो मच्छर के द्वारा काटने से होता है। यह रोग चार तरह के डेंगू वायरस में से किसी […]
मोतियों जैसे चमकते सफ़ेद दांत कैसे पाएं?
अक्सर दांतों की तुलना चमकते सफ़ेद मोतियों से की जाती है तो दांतों को चमकते मोतियों जैसा बनाने के कुछ उपाय जानें इस लेख में. मोतियों जैसे सुन्दर और चमकते दांत व्यक्तित्व को निखार देतें हैं. चेहरे को सुन्दर बनाने के लिए तो हम कई प्रयास करते हैं लेकिन दांतो की ओर कम ध्यान देतें […]