स्वास्थ्य

गले में खराश बहुत असुविधाजनक होती है। मुख्य लक्षण गले में दर्द और जलन है, खासकर जब आप निगलते हैं। सौभाग्य से, कई प्राकृतिक उपाय हैं जो राहत प्रदान कर सकते हैं, जिनमें कुछ वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित हैं। आइये चर्चा करते हैं ऐसे ही कुछ उपायों पर – सेब का सिरका प्राचीन यूनानी चिकित्सक […]

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी आजकल एक आम बीमारी बनती जा रही है। यह किसी को भी हो सकती है। हमारे आस पास कही न कही ये सुनने के लिए मिल जाता है के उस व्यक्ति को पथरी की बीमारी है। किडनी स्टोन्स का दर्द बहुत तेज़  और असहनीय होता है। इस बीमारी से […]

लौंग का तेल: प्रयोग और फायदे      भारत में मसाले के रूप में लौंग का उपयोग प्राचीन समय से होता रहा है। यह पेड़ से प्राप्त होती है व इसकी पैदावार सालभर होती है। यह खाने को स्‍वादिष्‍ट तो बनाती ही है, साथ ही इसमें कई औषधियां गुण भी होते है। लौंग के फूलों को सुखाकर […]

हम में से हर एक में एंटीऑक्सिडेंट और मुक्त कण दोनों हमारे शरीर के अंदर मौजूद हैं। कुछ एंटीऑक्सिडेंट स्वयं शरीर से बनाये जाते हैं। जबकि हमें दूसरे एंटीऑक्सीडेंट अन्य खाद्य आहारों से प्राप्त करना चाहिये। आइये जानते हैं ऐसे 10 खाद्य पदार्थों के बारे में जो एंटीऑक्सीडेंट्स से समृद्ध हैं  : 1. क्रैनबेरी क्या […]

सामान्यतः हम पानी या कोल्ड्रिंक को ठंडा करने के लिए बर्फ का उपयोग करते है। परन्तु शायद ही आप इस बात से अवगत है कि यही बर्फ हमारी त्वचा एवं हमारे शरीर को कई प्रकार की बिमारियों से भी बचा सकता है। फ्रिज में जमा हुआ यह बर्फ आपको एक सुंदर एवं साफ त्वचा देने […]