भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली दुनिया के सबसे फिट खिलाडियों में से एक है। ‘ब्रेकफास्ट विथ चैंपियंस’ नामक एक वेब सीरीज के साथ साक्षात्कार में विराट ने अपने फिटनेस मंत्र को जग जाहिर किया। तो चलिए, जानते हैं कि विराट कैसे रहते हैं इतने चुस्त और दुरस्त। विराट का विराट ब्रेकफास्ट सर्वप्रथम कोहली […]
हल्दी के पत्ते के उपयोग और फायदे
प्राचीन समय से ही हल्दी को एक गुणकारी औषधि की भाँति प्रयोग में लाया गया है। हल्दी में कईं रासायनिक तत्वों के मौजूद होने के कारण यह अत्यधिक लाभदायक होती है। आयुर्वेदिक चिकित्सा विज्ञान में हल्दी को रक्तशोधक, शोधनाशक एवं उष्ण व वायु कारकों को नष्ट करने वाली बताया गया है। हल्दी के फायदों से […]
अदरक के २२ गज़ब के फायदे
दोस्तों, आज जिस व्यक्ति को भी देखे वह बीमारियों से ग्रसित है और वह कोई न कोई टेबलेट लेता दिख रहा है क्योकि आज का खान-पान और जीवन शैली ऐसी हो गयी है जो हमें दवाइयों का उपयोग लेने पर मजबूर कर रही है ऐसे में हमें ये समझ नही आता की हम क्या करे […]
अत्यधिक इमली सेवन करने के नुक्सान
इमली के कईं फायदे हैं परन्तु जैसा कि आपने सुना होगा “अति सर्वत्र वर्जयेत”। अतः कोई भी वस्तु आवश्यकता से अधिक प्रयोग करने पर वह नुकसानदेय साबित होने लगती है। इसी तरह आज इस लेख में हम आपको अत्यधिक इमली के सेवन से होने वाले नुक्सानों से अवगत कराएँगे और बताएंगे कि किस प्रकार अत्यधिक […]
डेंगू में घटे प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के घरेलु नुस्खे
डेंगू एक गंभीर रोग है जो मूलतः एक विशेष प्रजाति के मच्छरों के काटने की वजह से होता है। इस दौरान हमें बुखार आने के साथ साथ हमारे रक्त में भी प्लेटलेट्स की कमी हो जाती है। डेंगू के दौरान रोगी के रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या का शीघ्र ही पतन होने लगता है और […]
पीरियड के दौरान मुहांसों से बचने के १० उपाय
मुहांसे किसी भी व्यक्ति की सुंदरता में लगे हुए धब्बे की तरह होते हैं। भले ही आपका नाक-नक्श कितना भी खूबसूरत क्यों न हो, मुंहांसे आपकी खूबसूरती में एक अधूरेपन की तरह होते हैं। ऐसा भी देखा गया है कि कुछ-कुछ औरतों को अपने मासिक धर्म के दौरान ही मुंहांसे आते हैं जो कि मासिक […]