पीला तथा मटमैला हिंग एक पेड़ का रालदार गोंध होता है। हींग एक आयुर्वेदिक औषधि है और कई तरह के रोगों में रामबाण इलाज का काम करती है।आइए जानें इस औषधीय खाद्य में कौन-कौन से चमत्कारी गुण विद्यमान हैं। हींग के फायदे और उपयोग 1. उल्टी होने या जी मिचलाने पर घी में भुनी हुई […]
देशी घी खाने के 22 फायदे
ऐसा माना जाता है कि देशी घी के सेवन से मोटापा में वृद्धि होती है। किन्तु प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद के अनुसार देशी घी के सही तरीके से प्रयोग करने से शरीर की अतिरिक्त वसा घटती है एवं शरीर पुष्ट होता है। देशी घी में पाचन तंत्र को सक्रीय करने वाले तत्व पाए जाते हैं। जिससे […]
क्यों जैतून के तेल (Olive Oil) को खाना पकाने के लिए सबसे स्वास्थवर्धक माना जाता है?
जैतून का तेल शरीर की सेहत एवं सौन्दर्य दोनों के लिए लाभदायक होता है। बाज़ार में खाने में प्रयोग करने वाली जैतून के तेल की अनेक वैरायटी उपलब्ध है। इनमें से सेहत के लिए उच्च गुणवत्ता युक्त एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल (Extra Virgin Olive Oil) होता है। इस ब्रांड के ओलिव आयल को बनाने के क्रम […]
नाभि पर देशी घी लगाने के फायदे
नाभि में लगभग 72 हज़ार रक्त नलिकाएं होती है। जो शरीर के विभिन्न भागों की रक्त धमनियों से जुड़ी होती हैं। इस कारण जब हम घी या तेल से नाभि की मालिश करते हैं, तो ये धमनियां सक्रीय हो जाती हैं। जिससे खून का संचार शरीर के अंगों में सुचारू रूप से होता है। परिणामस्वरुप […]
इस तरह से आपका शरीर आपको विटामिन सी की कमी के बारे में देता है संकेत
विटामिन सी शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। ये विटामिन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अतिरिक्त एंटीऔक्सिडेंट के रूप में बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने, शरीर में चुस्ती-फुर्ती बनाए रखने, शरीर में आयरन के अवशोषण तथा जख्म को भरने में सहायक […]
सब्जियों और फलों से कीटनाशक को हटाने के आसान उपाय
खेतों में फल और सब्जियों के बढ़ने के क्रम में कीटो से सुरक्षित रखने के लिए रसायन युक्त दवाओं का छिड़काव किया जाता है। ये कीटनाशक दवाएं हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। कई दवाओं का असर केवल पानी से धोने मात्र से हीं समाप्त नहीं होता है। ऐसे में जब हम इन सब्जियों […]