स्वास्थ्य

धूम्रपान सिर्फ हमारे मुह्न और फेफड़ों को ही नहीं, पूरे शरीर को नुकसान पहुंचा जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि सिगरेट छोड़ने के साथ-साथ ही आपको ढेर सारे फायदे मिलने लगते हैं। धूम्रपान बंद करने के फायदे  आपका शरीर एक कमाल की मशीन है, और जैसे ही आप अपनी आखरी सिगरेट बुझाते हैं, […]

दाँत तो हम सभी रोज़ सुबह टूथ ब्रश से ब्रश करते ही हैं। हम में से कुछ स्वास्थ को लेकर जागरूक लोग दिन में दो बार भी ब्रश करते हैं – एक बार सुबह, और एक रात को सोने से पहले। पर आप यह जान हैरान रह जाएँगे कि अधिकांश लोग ब्रश गलत तरीके से […]

गलत पोस्चर में कुर्सी पर बैठने या झुक कर गाड़ी चलाने के कारण पीठ में दर्द की समस्या हो जाती है। ये दर्द रीढ़ की हड्डी को सीधा ज्यादा देर तक न रखने के कारण उत्पन्न हो जाती है। इस दर्द को दूर करने के लिए योगासन सबसे कारगर उपाय है। आइये जाने इस लेख […]

सेब के सिरके का प्रयोग प्राचीन काल से कई प्रकार की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या जैसे कोलेस्ट्राल कम करने , शरीर में जमे फैट को कम करने डायबिटीज को नियंत्रित करने , सिर दर्द एवं गले की खराश से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। इसके अतिरिक्त बालो को चमकीला बनाने, स्किन के दाग-धब्बे […]

रेडीमेड डायपर के उपयोग से नवजात शिशु की नींद में खलल नहीं पड़ती है। माता-पिता भी बिस्तर गीले होने की समस्या से टेंशन फ्री रहते हैं। इसके अतिरिक्त शिशु को सफ़र पर ले जाने में भी बार -बार दायपर बदलने की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। जहाँ डायपर पहनाने के इतने सारे फायदे […]