स्वास्थ्य

हमारे शरीर के लिए तरल प्रदार्थो का सेवन बहुत ही ज़रूरी हैं। बाजार में तरह तरह के पेय उपलब्ध हैं जैसे कोक, पेप्सी या अन्य कंपनियों के सॉफ्ट ड्रिंक्स जो शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक हैं। ऐसे में अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य के लिए आपको इनके अलावा अन्य ड्रिंक्स का चुनाव करना चाहिये […]

अलसी को ‘तीसी’ भी कहा जाता है. (इंग्लिश में इसे फ्लैक्स सीड्स कहा जाता है.) इसमें आमतौर पर मछली में पाया जाने वाला ‘ओमेगा-थ्री’ पाया जाता है, जो दिल के लिए काफ़ी फायदेमंद होता है. आइये जानते हैं अलसी खाने का सही तरीका और इस बीज के फायदे.  जो लोग शाकाहारी हैं उन्हें अलसी का नियमित […]

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग कई औषधियों और सौन्दर्य उत्पादों में किया जाता है | ऐसा इसलिए है क्योंकि एलोवेरा में कई अद्भुत गुण पाए जाते हैं और यह त्वचा, और बालों के लिए बेहद लाभकारी है | हमारे देश में प्राचीन काल से ही लोग एलोवेरा का प्रयोग करते आ रहे हैं […]