एलर्जी एक अस्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो हमारे इम्यून सिस्टम के वातावरण में पाये जाने वाले किसी प्रदार्थ के सम्पर्क में आने से होती है। एलर्जी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। अगर आपको भी यह समस्या है तो एलर्जी से बचने के लिए खाइये ये सुपरफूड। नींबू नींबू विटामिन C से भरपूर होता […]
प्रतिदिन एक गिलास शहद और निम्बू पानी पीने के दस फायदे!
1. मुहाँसों और अन्य संक्रमण से बचाव नींबू को रक्त को शुद्ध करने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार यह एक शक्तिशाली सफाई एजेंट के रूप में कार्य करता है। नींबू और शहद सीधे मुहाँसों पर और निशान को कम करने में मदद करते हैं। विटामिन सी, नींबू और शहद के अन्य घटक झुर्रियों […]
शहद के औषधीय गुण
शहद शहद मधुमक्खियों द्वारा फूलों से निकाले गए पराग से बनता है। मधुमक्खियाँ पहले पराग से सुगंध और वाष्पीकरण की प्रक्रिया करते हुए शहद बनाती हैं फिर इसे प्राथमिक भोजन स्रोत के रूप में इसे मोम छिद्रों से बने अपने छत्ते में संग्रहित कर लेती हैं। मानवीय उपभोग के लिए इसे छत्ते से काट […]
सोयाबीन: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का उत्तम स्रोत
प्रोटीन, कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं और मूल रूप से मानव शरीर के हर आवश्यक भाग का निर्माण करता है। उचित स्वास्थ्य और कोशिकाओं के पुनर्स्थापन सुनिश्चित करने के लिए सोयाबीन के प्रोटीन की आवश्यकता होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने, थकान को रोकने तथा मांसपेशियों एवं हड्डियों के द्रव्यमान को बनाये रखने के लिए […]
रसोई में इलेक्ट्रिक चिमनी: गृहिणी के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है
गृहिणी, घर में सबके स्वास्थ्य का बहुत खयाल रखती है। सबकी हर एक जरूरत को बिन मांगे ही पूरा करती है। पर गृहिणी के स्वास्थ्य का क्या? अगर वो ही स्वस्थ नही रहेगी तो बाकी परिवार का क्या होगा? श्रेष्ठ प्रेशर कुकर: ३ लीटर और ५ लीटर की साइज में कहते है दिन का लगभग आधा […]
कैसे रखती हैं बॉलीवुड की अभिनेत्रियाँ खुद को स्लिम और फिट? डाइटिंग या फिर कुछ और?
आजकल के तनावपूर्ण जीवन में स्वस्थ होना एक वरदान से कम नहीं। हम हमेशा हमारे पसंदीदा सेलेब्रिटीज की तरफ देखकर उनकी स्वस्थ जीवनशैली आजमाने का प्रयास करते हैं। तो आइए आज हम जानेंगे बॉलीवुड के सबसे पसंदीदा अभिनेत्रियों की फिटनेस के राज। दीपिका पादुकोण दीपिका, उनकी एथलेटिक बॉडी के लिए जानी जाती है। बचपन […]