कैंसर को आज भी एक लाइलाज बीमारी माना जाता है. लेकिन फिर भी कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कैंसर दूर करने में सहायक है. इन खाद्य पदार्थों के बारे में जानिये इस लेख में. यूं तो हम कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं पर नियंत्रण नहीं रख सकतें लेकिन खानपान और दिनचर्या के मामले में अच्छी […]
आंवला के २५ कमाल के फायदे और प्रयोग
आंवला के गुन एक नहीं अनेक है. इसके गुणों की गिनती करना आसान नहीं है . ये लगभग हर जगह उपयोग में आने वाला फल है . आंवला विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है और इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है. एक छोटे से आंवला में 2 संतरों के बराबर विटामिन सी […]
गाजर के फायदे: विटामिन के और विटामिन बी१६ का स्त्रोत है गाजर
गाजर : यह एक सब्जी है जो सर्दियों के मौसम में मिलती है। इसके स्वाद में हल्की सी मिठास होती है, और इसमें कैलोरी की मात्रा काम होती है। गाजर एक सस्ती और लगभग हर इंसान को पसंद आने वाली सब्जी है। गाजर न ही ज़्यादा मीठा होता है, और न ही फीका। इसमें सही […]
भूख नहीं लग रही? खाने में अरुचि? जानिये इस समस्या का हल
सामान्यतः देखा जाता है कि लोगों में कई पेट सम्बन्धी रोग होने के कारण भूख न लगना या खाने में अरुचि जैसी समस्याएँ उत्पन्न होने लगती है। ऐसी समस्याएँ अधिकतर खान-पान में गड़बड़ी या उपापचय तंत्र के कार्य में बाधा आने के कारण होती है। परन्तु अब इस समस्या को लेकर परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। इस […]
मेंस्ट्रुअल कप क्या होते हैं? कैसे प्रयोग किये जाते हैं?
मेंस्ट्रुअल कप का अर्थ है, मासिक धर्म के समय उपयोग में लाया जाने वाले कप। यह पैड की अपेक्षा स्वास्थ्य एवं पर्यावरण दोनों के लिए अधिक फायदेमंद होता है। यह मेडिकल उपकरणों से निर्मित होने के कारण इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते। आइये इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताते है कि मेंस्ट्रुअल कप […]
खाली पेट पानी पीने के 10 फायदे
पानी हमारी ज़रूरत है और इसके बिना जीवन संभव नहीं है। पानी के फायदों के बारे में हम सब जानते हैं पर क्या आप जानते हैं की खाली पेट पानी पीने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता हैं? खाली पेट पानी पीने के 10 फायदें इस प्रकार हैं। 1.शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलते हैं सुबह उठते […]