चारों ओर हरियाली और पानी की फुहारे, बारिश का मौसम है ही इतना लुभावना कि मन मोह लेता है। परंतु इस बारिश के साथ साथ कई छोटे छोटे जीव जंतु भी उत्पन्न होते हैं। जिनमे मच्छर प्रमुख हैं और एक बड़ी संख्या में यह पैदा हो जाते हैं। बारिश के जमे हुए पानी के कारण […]
क्यों खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए?
‘ खाने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिये या नहीं ’ इस बात को लेकर काफी लंबे समय से चर्चा चली आ रही है। कई लोगों का मानना है, कि खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया तेज़ हो जाती है, वही दूसरी ओर बहुतों का तर्क है, कि इससे खाने को ठीक […]
ग्रीन टी बनाने की विधि
अगर आपके दिन की शुरुआत एक स्वादिस्ट और सेहतमंद पेय से हो तो ?जी है आप सही सोच रहे हैं , यहाँ बात हो रही है ग्रीन टी की ,जो आपको दिन भर तरोताज़ा भी रखती है और आपके शरीर को कई रोगों से भी बचाती है। चाहे फिर वो मोटापा हो, मधुमेह या कैंसर […]
ईशा योगा का 3 दिन का कोर्स कर देगा आपका पूरा जीवन परिवर्तित
योगाभ्यास करने से तो जीवन में परिवर्तन होता ही है। इससे ना सिर्फ आपका मन शांत रहता है बल्कि आपके तन को भी बहुत कुछ सहायता मिल जाती है। तन के शांत रहने से ज्यादा जरूरी है मन का शांत होना। जब तक भीतर की शांति नहीं मिलेगी तब तक हम अपनी उर्जा को सही […]
सहेलियों के साथ गपशप करने में सिर्फ आनंद ही नहीं आता, यह आपको स्वस्थ और खुशमिज़ाज़ भी रखता है।
आमतौर पर सहेलियों के साथ गपशप करना हर महिला को पसंद होता है, लेकिन पुरूषों को यह शिकायत रहती है कि महिलाएं खासतौर पर दूसरों के बारे में गपशप करने का बहाना ढूंढ़ती रहती है, क्योंकि इसमें उन्हें बहुत आनंद आता है। लेकिन एक अध्ययन में पता चला है कि गपशप करना आत्मविश्वास को बढ़ाने […]
कोका कोला और पेप्सी के नुक्सान: इस गर्मी इन ड्रिंक से दूर रहिये
खतरे की ख़ास बात ये है कि ये कोल्डड्रिंक्स तमाम फ्लेवर्स में और कम से कम क़ीमत में गाँव-शहर, हर जगह के बाज़ार में उपलब्ध हैं. हालांकि सभी जानते हैं कि बाजार में विभिन्न फ्लेवर्स में उपलब्ध ये कोल्ड ड्रिंक्स स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं, बावज़ूद इसके हम इन्हें पीना-पिलाना नहीं छोड़ पाते. लेकिन क्या […]