मैं तो जब भी शिल्पा शेट्टी को किसी फिल्मी पत्रिका या टीवी पर देखती हूँ, तो हमेशा ही भौचङ्कि रह जाती हूँ। कि आखिरकार यह हीरोइनें अपने फिगर का इतना बखूबी रख-रखाव कैसे करती हैं? शिल्पा ही क्यों, प्रियंका चोपड़ा हो या फिर दिशा पटानी, दीपिका पादुकोण या फिर कैटरीना, हर किसी की कमर पतली […]
नींबू का मीठा अचार बनाने की विधि
नींबू में विटामिन सी एवं एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं जो नींबू के अचार को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बनाते हैं। इसमें पाए जाने वाला पेक्टिन तत्व एवं फाइबर खाना पचाने में सहायता करते हैं। नींबू के खट्टे और मीठे दोनों तरह के अचार बनाये जाते हैं। यदि आपको भी अचार के बिना खाना बेस्वाद लगता […]
मेथी के फायदे तो हैं लेकिन इसके नुकसान भी जान लीजिए
मेथी के फायदों के बारे में तो आपने काफी सुना होगा, लेकिन इससे होने वाले नुकसान भी कम नहीं हैं। स्वाद और सेहत के लिए इस्तेमाल होने वाली मेथी यदि अत्यधिक मात्रा में सेवन की जाए, तो यह काफी नुकसान भी पहुंचा सकती है। मेथी के फायदे 1) मेथी का उपयोग उदर संबंधित बीमारियों के […]
शहद तो जितना पुराना हो, बेहतर होता है, फिर शहद की शीशी पर एक्सपाइरी डेट क्यों होती है?
जैसा कि आपने सुना होगा कि शहद जितना अधिक पुराना होता है, उतना ही अधिक गुणकारी और बेहतर होता है। परन्तु क्या आप जानते हैं कि पुराना शहद अधिक फायदेमंद होने के बावजूद भी शहद की शीशी पर एक्सपायरी डेट या समाप्ति तिथि क्यों लिखी होती है? आइए आज हम आपको बताते हैं कि आखिर […]
दही सेवन करने का सही समय क्या है?
दही में काफी मात्रा में कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन मौजूद रहता है। यह दांत और हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मददगार है। हालांकि सही समय पर दही का सेवन नहीं किया जाना हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। आइए, दही सेवन करने […]
घर पर चिकन बिरयानी कैसे बनाएं? – आसान रेसिपी
चिकन बिरयानी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है, है ना?! आज हम आपको बताते हैं घर पर साधारण एवं आसान तरीके से चिकन बिरयानी बनाने की विधि जिससे आप स्वादिष्ट एवं लजीज चिकन बिरयानी का लुत्फ पूरे परिवार के साथ उठा पाएँगी। चिकन बिरयानी बनाने की विधि: आवश्यक सामग्री: चावल 500 […]