आहार

पीला तथा मटमैला हिंग एक पेड़ का रालदार गोंध होता है। हींग एक आयुर्वेदिक औषधि है और  कई तरह के रोगों में  रामबाण इलाज का काम करती  है।आइए जानें इस औषधीय खाद्य में कौन-कौन से चमत्कारी गुण विद्यमान हैं। हींग के फायदे और उपयोग  1. उल्टी होने या जी मिचलाने पर घी में भुनी हुई […]

ऐसा माना जाता है कि देशी घी के सेवन से मोटापा में वृद्धि होती है। किन्तु प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद के अनुसार देशी घी के सही तरीके से प्रयोग करने से शरीर की अतिरिक्त वसा घटती है एवं शरीर पुष्ट होता है। देशी घी में पाचन तंत्र को सक्रीय करने वाले तत्व पाए जाते हैं। जिससे […]

जैतून का तेल शरीर की सेहत एवं सौन्दर्य दोनों के लिए लाभदायक होता है। बाज़ार में खाने में प्रयोग करने वाली जैतून के तेल की अनेक वैरायटी उपलब्ध है। इनमें से सेहत के लिए उच्च गुणवत्ता युक्त एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल (Extra Virgin Olive Oil) होता है। इस ब्रांड के ओलिव आयल को बनाने के क्रम […]

एक कामकाजी महिला की ज़िंदगी किसी भी तरह से आसान नहीं होती। वैसे तो आपका पूरा दिन ही व्यस्त रहता है, पर सबसे अधिक मारामारी होती है सुबह के वक्त। दफ्तर के लिए तैयार हो, बच्चों को स्कूल के लिए रेडी करो, पतिदेव का नाश्ता, बच्चों के स्कूल का टिफ़िन वगैरह वगैरह। तब इच्छा तो […]