आहार

प्राकृतिक औषधि सबसे अधिक गुणकारी और फायदेमंद होती है। ऐसा ही एक औषधि है आंवला।  शायद ही ऐसा कोई रोग हो जो आंवला से ठीक न हो। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिन तत्वों की ज़रूरत होती है लगभग वो सभी तत्व आंवलें में पाये जाते हैं। आज हम बात करने वाले हैं आँवला […]

आमतौर पर बासी खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि बासी भोजन, जो 12 घंटे से अधिक समय तक रखा गया हो, उसका सेवन करने से दस्त, एसिडिटी और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त बासी भोजन को दोबारा गर्म करके सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए […]