नम्रता सिंह

करेला सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. सभी बड़े बुजुर्ग लोग इसे खाने की सलाह देते है. इसका स्वाद भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए ये बहुत अच्छा होता है. करेला हर मर्ज़ की दवा होता है करेला.  यह हरे रंग का होता है और ये बेल पर लगता है. इसे […]

पुराने ज़माने से लोग गुड़ और चना खाते आ रहे है. यहाँ तक की हमारे पूर्वज भी इसे खाने की सलाह देते थे. ऐसे ही चीज़ें थी जो उन्हें सालों साल तक मज़बूत और बीमारियों से मुक्त रखती थी. गुड़ और चना, दोनों ही शरीर को ताक़त देता है. यह हमारा हाज़मा भी ठीक रखता […]

मूली  के पौधे का जड़ वाला हिस्सा खाने में प्रयोग किया जाता है. इसे सलाद और सब्जी के रूप में खाया जाता है. मूली ज़्यादातर  एशिया के कुछ भागों में ही पायी जाती है. इसका रंग सफ़ेद होता है और इसका स्वाद हल्का तीखा एवं मीठा होता है. ज़्यादातर इसे सलाद के रूप में ही […]