कान इंसान के शरीर की सबसे लचीली हड्डी होती है। कान हमारे शरीर का अभिन्न अंग हैं, जिसे समय-समय पर साफ करते रहना जरूरी है। अगर कानों की सफाई सही ढंग से नहीं होगी तो बहरापन जल्दी आ जाएगा। कानों के अंदर बनने वाले मेल को वैक्स कहते हैं। वैक्स धूल के छोटे-छोटे कणों के जमने से बनता है। वैसे ये कानों के लिए जरूरी भी है, लेकिन ज्यादा मात्रा में कानों के लिए खतरा भी बन सकता हैं।
कानों को साफ करने के सही तरीके निम्नलिखित हैं:
- ग्लिसरीन से – वैक्स/मोम को निकालने के लिए पहले उसे नर्म करने की जरूरत पड़ती हैं। रात को ग्लिसरीन की कुछ बूंदें कानों में डाल दे, कुछ मिनटों के बाद कान को रुई के साइड तिरछा करने से नर्म मोम/वैक्स बाहर आ जाता हैं।
- पानी से – जब हम नहा कर आते है तो खुद को तरोताजा महसूस करते हैं, उस समय गीला कपड़ा कान में डाल कर ऊपर-ऊपर से घूमा कर वैक्स को निकाल दें।
- नारियल तेल से – इसे हॉट ऑइल ट्रीटमेंट भी कहते हैं। इसके लिए सबसे पहले हम नारियल के तेल को एक कटोरी में लेकर गुनगुना होने तक गर्म करेंगे। फिर इसकी 3-4 बूँदें कान में डाल कर रुई से ढँककर करवट लेकर सो जाए, सुबह उठा कर रूई को निकालिये। रुई के साथ मोम/वैक्स निकल जायेगा।
- बेबी ऑइल से – बेबी ऑइल से त्वचा एक दम कोमल हो जाती है। कुछ महिलाओं की त्वचा संवेदनशील भी होती है तो बेबी ऑइल लगाने से त्वचा कोमल बनी रहती हैं। बेबी ऑइल की 2-3 बूँदें कान में डाल कर सिर को दायीं से बायीं ओर घुमाए। रुई को लेकर कान से निकला मोम/वैक्स को साफ कर लें।
- जैतून के तेल से – जैतून के तेल से खाना तो अच्छा बनता ही है साथ में ये कान को साफ करने के लिए भी काम आता हैं। जैतून के तेल की 2-3 बूँदें कान में डाल कर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दे, फिर कॉटन लेकर कान को साफ कर लें।
- गीले कपड़े से – कपड़े को गीला करके कान में डाले और हल्के-हल्के कान में घुमाए। कान साफ हो जायेगा।
- ईयर ब्ड्स से – सबसे आसान तरीका जो हर कोई अपनाता हैं। ईयरब्ड्स को कान में डाल कर घुमाए और ऊपर-ऊपर से कान को साफ करें। इसको इतना भी कान के अंदर ना डालें जिससे कान के पर्दे फूटने का खतरा बढ़ जाएँ। वैसे डॉक्टर ईयरब्ड्स का उपयोग लेने से माना करते हैं।
उम्मीद करता हूँ किआप सब को ये लेख पसंद आया होगा। आप सभी के सुझाव और टिप्पणियों की प्रतीक्षा रहेगी। इसी के साथ मैं अपनी कलम को विश्राम देता हूँ।
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