44 ब्यूटी टिप्स इन हिंदी

आज हम आपको ऐेसे 44 ब्यूटी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी खूबसूरती को और भी निखारेगी और आपको दमकती त्वचा प्रदान करेगी।

1) इस मौसम में त्वचा सुष्क हो जाती है। सर्दी मौसम में जरूरी है कि नित्य रात्रि सोने से पूर्व आप इस 15 मिनट की ब्यूटी रूटीन को फॉलो करें।

2) हमारी खूबसूरत त्वचा का हमारे पेट से सीधा संबंध होता है। इसलिये अपना पेट साफ रखें। यह आपके चेहरे को कील मुहांसों आदि की समस्याओं से दूर रखेगा।

3) पुदीने के रस में नीम के पत्तों को पीसकर मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से चेहरे से काले दाग दूर हो जाते हैं और त्वचा दमकने लगती है।

4) टमाटर के रस को फ्रिज में जमा लें। इसके आईस क्यूब को चेहरे पर फेरने से भी चेहरे की कांति बढ़ती है।

5) अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप की त्वचा पर मेकअप करना आसान होता है। हालांकि इससे त्वचा के रोम छिद्र बन्द होते हैं इसलिए इनका विशेष ध्यान रखना चाहिए।

6) सुबह उठने के बाद संतरे के छिलके के पाउडर में दूध मिलाकर लगाने से चेहरा पूरे दिन तरोताजा रहता है।

7) रात को सोते समय अपने मुंह को आवश्य साफ कर लें, और एक अच्छा सा मॉश्चराइजर लगाएं। यह पूरे दिन की गंदगी को त्वचा से साफ कर उसे आराम देगा।

8) अपने नाखूनों को हमेशा साफ रखें और नहाते समय भी उनकी ठीक से सफाई करें। ज्यादा समय तक धूल आदि को त्वचा में लगा हुआ नहीं रहने दें। इससे इंफेक्शंस का डर नहीं होता है।

9) हर महीने में एक बार मेनिक्योर जरूर कराएं। यह आपके नाखूनों को एक खूबसूरत लुक देता है।

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10) हमेशा अपने लिए आरामदायक फुटवेयर का ही चुनाव करें और पैरों की उंगलियों के बीच टेलकम पाउडर लगाएं। यह आपके पैरों को सुरक्षित रखेगा।

11) अपने पैरों की एड़ियों का हर मौसम में ध्यान रखें। उनमें क्रीम लगाए जिससे कि एड़ियों के फटने का डर न रहे और ये खूबसरत बनी रहे।

12) महीने में एक बार पेडिक्योर जरूर कराएं। यह आपके पैरों को एक खूबसूरत लुक देता है और उन्हें सुरक्षित भी रखता है।

13) गर्मियों में चहरे और त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। घर से बाहर स्टोल और चश्मा लगाकर ही निकलें। खुली त्वचा पर सन्स्क्रीम लगाना भी जरूरी है।

14) किसी भी क्रीम के साथ सनस्क्रीन अलग से आवश्य लें। यह लोशन आपकी त्वचा को ज्यादा सुरक्षित रखेगा।

15) आंखों के नीचे आंखों वाली क्रीम लगाएं। यह आपकी आंखों की त्वचा को काला नहीं पड़ने देगा और झुर्रियों से भी बचाएगा। ध्यान रहे कि इसे सोने से पहले धो लें।

16) रात में तेल रहित क्रीम चहरे पर लगा कर हीं सोने जाएं। यह आपकी त्वचा को दिन भर की मशक्कत से आराम देगा।

17) अपने चेहरे पर पसीने को रुकने न दें। उसे तुरंत साफ करें। अपने साथ रुमाल और लेमन कोलोन में भीगे टिसू पेपर साथ रखें।

18) किसी भी डियो या परफ्यूम का चुनाव करते समय उसकी पूरी जानकारी लें क्योकि ये आपकी त्वचा पर निशान छोड़ सकते हैं।

19) अपने आहार पर ध्यान दें और साथ-साथ अपने भोजन में रेशो वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

20) गर्मियों में आपके शरीर को पानी की बहुत जरूरत होती है, इसलिए पानी खूब पियें। पानी आपको स्वास्थ रखेगा और आपकी त्वचा में चमक भी आएगी।

21) कच्चे फल और सब्जियां साथ मे खाने से बचें। इन्हें एक साथ पचा पाना मुश्किल होता है और यह आपकी त्वचा और पेट दोनों के लिए नुकसानदेह हो सकता है।

22) दिन में कम से कम 15 मिनट योग आवश्य करें। यह आपको सवस्थ और तरोताजा रखेगा।

23) व्यायाम करते समय चेहरे पर मेकअप नहीं रहे तो ज्यादा अच्छा होता है। इससे चेहरे के रोम छिद्र ठीक से खुल पाते हैं।

24) चेहरे को धोने के लिए एक उपयुक्त फेशवॉश का प्रयोग करें, जो आपकी त्वचा को सुरक्षित रखे और चेहरे को भी साफ करे।

25) चेहरे पर साबुन का प्रयोग कभी न करें। यह आपकी त्वचा को कठोर बनाने के साथ ही त्वचा की नमी को खत्म कर देता है।

26) सूती मोजों का उपयोग करें। यह आपके पैरों को सुरक्षित रखेगा। नायलॉन के मोजों को पहनने से बचें।

27) गर्मियों में हल्के रंग के कपड़े पहने और सूती कपड़ों का प्रयोग करें। यह आपको गर्मियों से सुरक्षा प्रदान करता है।

28) हल्के ठंड में चेहरे पर मॉश्चराइजर क्रीम जरूर लगाएं। यह आपके चेहरे की त्वचा को ठंड से बचाती है।

29) गर्मियों में जूस आदि का सेवन करें और तली भूनी चीजों का सेवन करने से परहेज करें। यह आपके पेट के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

30) ठंड में गर्म वस्त्रों के प्रयोग में लापरवाही न करें और बॉडीलोशन का नियमित रूप से प्रयोग करें। यह आपको सर्दी से बचाएगा।

31) आपके होंठ आपकी त्वचा के सबसे कोमल हिस्सों में से एक हैं। इनकी सुरक्षा बेहद महत्वपूर्ण है। इसके लिए अच्छी लिप बाम और क्रीम का ही उपयोग करें।

32) काजल को आंखों के ज्यादा अंदर से न लगाएं। यह आपकी आंखो को नुकसान पहुंचा सकता है।

33) हमेशा हल्की खुसबू वाले परफ्यूम और इतर आदि का हीं प्रयोग करें। अन्यथा आपको सर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

34) हल्दी के साथ शहद और दूध को मिलाकर लगाने से आपकी त्वचा को बहुत फायदा होगा।

35) आलू और खीरे को घिंस कर लगाने से या त्वचा पर रगड़ने से भी त्वचा को लाभ होता है।

36) बालों में डाई करते समय अमोनिया फ्री डाई का ही प्रयोग करें। यह आपके बालों को नुकसान नहीं पहुचाएगा।

37) चेहरे के मैल को साफ करने के लिए कच्चे दूध को भी चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसे जल्द ही साफ कर लें और असर देखें।

38) कानों के लिए ज्यादा वजन वाली इयरिंग्स का प्रयोग न करें। यह आपके कानों के लिए बहुत ही नुकसानदायक है।

39) दूध में नींबू और पुदिना का रस मिलाकर फेस पैक बनाकर लगाया जाए तो यह त्वचा के लिए लाभकारी होता है।

40) चेहरे को भाप देने से भी त्वचा को लाभ होता है। यह एक पुराना तरीका है, जो त्वचा के रोम छिद्र खोलने में सहायक है।

41) कॉफी और कच्चे दूध को मिलाकर उससे स्क्रब करने से भी त्वचा को लाभ होता है।

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42) मुल्तानी मिट्टी का लेप चहरे के लिए फायदेमंद है। यह तैलीय त्वचा के लिए बेहद लाभदायक है और त्वचा को चमक देता है।

43) दूध में गुलाब जल और नींबू को मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाने से चेहरे का कालापन दूर होता है और चेहरे पर चमक आती है।

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44) फेशियल सीरम का प्रयोग कम से कम सप्ताह में एक बार जरूर करें। यह विटामिन सी और ई की पूर्ति करता है, जो चेहरे की डलनेस को दूर करता है।