मेकअप के बिना सुंदर दिखने के 7 प्राकृतिक तरीके

हाँ, ऐसा मुमकिन है!

आप मेकअप किए बिना भी काफी खूबसूरत और कॉन्फिडेंट दिख सकती हैं। ऐसा नहीं है कि मुझे मेकअप करना पसंद नहीं है – इसके उल्टे, मुझे तो मेकअप करने में काफी मजा भी आता है। लेकिन कभी-कभी मुझे बिना मेकअप बाहर निकालना भी पसंद है – लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं कि उस दिन मैं सुंदर नहीं लगूँगी!  😎

वैसे भी, कभी कभार बिना मेकअप किए त्वचा को खुला छोड़ देना चाहिए I अगर आप चाहती हैं कि बिना मेकअप के भी आपकी त्वचा साफ, बेदाग़ और निखरी दिखे तो आज मैं आपके लिए लायी हूँ ऐसे सात चमत्कारी टिप्स जो आपको मेकअप के बिना भी सुंदर दिखने में सहायता करेगी।

1. पानी पीजिए, सुबह गरम पानी में नींबू खास कर 

पानी पीना  स्वास्थ्य के लिए काफी महत्त्वपूर्ण होता है। शरीर के पाचन, परिसंचरण, अवशोषण और उत्सर्जन में पानी महत्त्वपूर्ण योगदान देता है।

सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और आपको हाइड्रेटेड महसूस होगा। कई सारे बॉलीवुड स्टार्स भी अपनी त्वचा सुंदर रखने के लिए यह नुस्खा अपनाते हैं। आप चाहे तो पानी में नींबू के साथ-साथ एक चम्मच शहद भी मिला सकती हैं।

2. गोल्डन रूल

मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए त्वचा अच्छी होना ज़रूरी है और अच्छी त्वचा पानेके लिए यह गोल्डन रूल ना भूलिएI

हर बार चेहरा धोने के बाद  थोड़ा सा मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लोशन ज़रूर लगाएI  

बिना सनस्क्रीन लोशन लगाए घरसे बाहर निकलना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आपकी त्वचा पर कोई मार्क या पिंपल्स के धब्बे हैं, तो सनस्क्रीन के साथ-साथ लैक्टो कैलामाइन लोशन मिक्स कीजिए और अच्छे से अपने स्क्रीन पर लगाइएI इससे न सिर्फ़ आपको पिंपल्स से छुटकारा मिलेगा बल्कि आपकी त्वचा भी चमकदार दिखने लगेगी।

3. मुहांसों का इलाज

ऐसे कम ही लोग हैं जिन्हें कभी मुहांसों की परेशानी नहीं हुई।  पिंपल्स हम सभी को आते हैं और उनसे निपटनेके लिए सबसे महत्त्वपूर्ण नियम यह है कि आप उन्हें छूना बंद कर दीजिए।  हालांकि हम सभी इस आदत से ग्रस्त होते हैं और पिंपल आने पर  बार-बार हाथ लगाते हैं,  लेकिन यह ज़रूरी है कि हम पिंपल्स को हाथ ना लगाए।

उन्हें छूने से उनके अंदर का रस पूरे चेहरे पर फैलने का  भय रहता हैI इससे  इंफेक्शन फ़ैल सकता है। अगर आपको बहुत ज़्यादा पिंपल्स आते हैं तो डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेना बेहतर उपाय होगा।

4. अपनी देखरेख करना

परफेक्ट शेप में बनाई हुई आइब्रोज आपके चेहरे को फ्रेम करती है। आइब्रोज आपके चेहरे के फीचर्स को फोकस में लाने का काम करती है, इसीलिए उन्हें महत्त्व ना देना गलत हो सकता है।

चेहरे को सूट करे – ऐसा हेयरकट करना भी अच्छा दिखने के लिए महत्त्वपूर्ण  होता है। ट्रेंड्स फॉलो करने के बजाय आपके चेहरे को जो हेयरकट सूट करे उसे अपनाने की सलाह कई सारे मेकअप एक्सपर्ट्स देते हैं।

5. स्वस्थ त्वचा

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कोई भी मेकअप लगाने से पहले त्वचा अच्छी होना महत्त्वपूर्ण है।  यदि आप मेकअप के बिना सुंदर दिखना चाहती हैं तो नियमित रूप से स्किन केयर रूटीन फॉलो कीजिएI

अगर आपको नहीं  पता आपकी त्वचा के लिए किस प्रकार का स्किन केयर करना चाहिए तो आप डर्मेटोलॉजिस्टसे सलाह लें। नियमित रूप से क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग और टोनिंग करने से त्वचा अच्छी दिखती है और साथ ही  इससे त्वचा का Ph बैलेंस भी बना रहता है। यदि आप त्वचा की अच्छी देखभाल  करती हैं  तो आपको मेकअप  की ज़रूरत ही नहीं पड़ेगी।

6. दांत और होंठ

एक अच्छी और कॉन्फिडेंट मुस्कुराहट आपके चेहरे पर चार चांद लगा सकती है। इसलिए अगर आपको मेकअप के बिना भी सुंदर दिखना है तो अपने होठों का और दांतो का अच्छी तरहसे ख्याल रखें।

होंठ अच्छे रखने के लिए उन्हें नियमित रूप से मॉइस्चराइज और स्क्रब करना ज़रूरी है और दांतो का स्वास्थ्य अच्छा रखनेके लिए रोज उठने के बाद और सोने से पहले  ब्रश  ज़रूरी करें। अगर आपकी मुस्कुराहट में कॉन्फिडेंस दिखता है तो आप भी सुंदर दिखती हैं।

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7. बालों की देखभाल

बालों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें नियमित रूप से धोना और साफ़ रखना ज़रूरी है I  अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप 2 दिन के बाद एक बार शैंपू कर सकती हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो हफ्ते में एक बार शैंपू और एक दिन बिना शैंपू के बाल धोना बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

इन टिप्स के साथ-साथ हर दिन 8 घंटे सोना भी सुन्दर और स्वस्थ दिखने के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। यह टिप्स अपनी सहेलियों  के साथ ज़रूर शेयर कीजिए और अगर आपको ऐसे और कोई टिप्स पता हो, तो वह हमें कमेंट में ज़रूर बताइए।