দুধ আমাদের শরীরের জন্য উপকারী এবং জরুরী। দুধের ভিতর ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম,আয়োডিন,ভিটামিন ডি ইত্যাদি থাকে। যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বাচ্চাদের দুধ খাওয়া খুবই দরকারী। জন্মানোর পরই নবজাত শিশুদের দুধ দেওয়া হয়। দুধের মত পুষ্টিকর খাবার খুব কমই আছে। দুধ আমাদের হাড়, পেশী,দাঁতকে ভালো রাখে। আমাদের ত্বকেরও উন্নতি করে দুধ। গরুর দুধ হল মা এর দুধের … পড়তে থাকুন দুধ কেন খাবেন জেনে নিন