রোগা হতে হলে একটু কষ্টতো করতেই হবে! না না রাত দিন ব্যায়াম করতে চলছি না। শুধু প্রতিদিনের খাবার লিস্ট থেকে বাদ দিন এই ৩টি খাবার আর একমাসে দেখুন রেজাল্ট। কিছু পেতে গেলে কিছু দিতে হয়। তাই রোগা হতে চাইলে আজ থেকে বাদ দিন এই ৩টি খাবার। যে ৩টি খাবার খাবেন না চিনি, ফাস্টফুড, কোল্ডড্রিঙ্কস এই … পড়তে থাকুন রোগা হতে যদি চান এই ৩টি খাবার ভুলে যান