উফ কি রাগ রে বাবা!হাতের সামনে যা পেল ছুড়ে ফেলেই দিল।এরম একজন মানুষ আমাদের সবার বাড়িতেই আছে,যাদের রাগ থামাতে গিয়ে হিমশিম খেতে হয়।রেগে গেলে আর কোন হুঁশ থাকেই না।এদিকে আপনিও বুঝতে পারেন না কিভাবে এই রাগকে কন্ট্রোল করবেন।অনেক চেষ্টা করেও তেমন কোন লাভ হয় না।কিন্তু কিছু কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো নিয়মিত করলে,রাগ অনেকটাই কন্ট্রোলে আস্তে … পড়তে থাকুন রাগ কমানোর ৬টি ব্যায়াম