আমরা অনেকেই আজকাল খুব একটা ভাত খেতে চাই না। আমাদের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে, ডায়েটের জন্য আমরা ভাতকে একটু দূরে সরিয়ে কাছে টেনে নিয়েছি আটাকে অর্থাৎ আটার রুটিকে। কিন্তু আপনারা কি জানেন যে আটার থেকেও বাজরা অনেক বেশি উপকারী? জানতেন না নিশ্চয়ই? তাহলে আসুন আজ জেনে নিই ঠিক কি কি কারণে আমাদের আটাকে একটু সরিয়ে রেখে … পড়তে থাকুন বাজরার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী – খাবেন কি বাজরা না আটা?