“দেখ দেখ ওই মেয়েটা একেবারে হ্যাঙ্গার”, “এ বাবা এ তো একেবারে দেশলাই কাঠি”- কি এসব কথা কেউ আপনার সম্পর্কে বলছে নাতো? জিরো ফিগারের ইচ্ছেয় আপনি ওজনের ক্ষেত্রে জিরো হয়ে যাচ্ছেন না তো? আমাদের দেহের ক্ষত্রে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে মোটা হয়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত ওজন কমে একেবারে রোগা হয়ে যাওয়া দুটিই কিন্তু খারাপ। তবে এত চিন্তা … পড়তে থাকুন ওজন বাড়ানোর জন্য যে ডায়েট চার্ট মেনে চলবেন