নুন ও লেবু জলের অজানা কিছু উপকারিতা

নুন লেবুর জল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের ত্বক এবং শরীরের জন্য এই মিশ্রণ অবাক করা উন্নতি ঘটাতে পারে। সকালে নুন লেবুর জল খেলে আমরা অনেক রকম সুফল পেতে পারি। আজ আমরা জেনে নেব নুন লেবুর জল মুখে লাগালে আমাদের মুখের ত্বকের উন্নতি হয় কি করে। নুন লেবুর জল কি করে আমাদের মুখের ভিতরের উন্নতি করে।

মুখের ত্বকের উন্নতি

নুন ও লেবুর জল খেলে তা আমাদের ত্বককে পরিষ্কার করে তোলে এবং আমরা ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাই। লেবু এবং নুন মিশ্রিত জল আমাদের মুখের বিভিন্ন চর্মরোগ যেমন একজিমা দূর করে। নুন ও লেবুর জলের এই গুণের ফলে আমাদের ত্বক ভিতর থেকে পরিস্কার হয়ে ওঠে এবং আমাদের ত্বক তার পুরোনো জেল্লা ফিরে পায়।

ওজন কমাতে সাহায্য করে 

নুন লেবু জল যদি রোজ নিয়ম মত খান তাহলে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে তা অনেকটা সাহায্য করে। তবে শুধু নুন লেবুর জল খেয়ে গেলেই ওজন কমে না সাথে সাথে ডায়েট ঠিক রাখতে হয় ও পাশাপাশি নানা রকমের এক্সাসাইজ করতে হয়।

কালো আঁচিল দূর করে

নুন ও লেবুর জলের মিশ্রণ মুখে লাগালে আমাদের মুখে হওয়া কালো আঁচিল দূর হয়। কালো আঁচিল সবারই অপছন্দ। তাই নুন ও লেবুর জল তুলোতে ভিজিয়ে ১০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখলে কিন্তু এই কালো আঁচিল আমরা সহজেই দূর করতে পারি।

মুখের তেলতেলে ভাব কমায় ও নরম করে তোলে

নুন ও লেবুর জল আমাদের মুখের বাড়তি তেলকে কমায় এবং তাই আমাদের মুখের তেলতেলে ভাবও অনেকটাই কমে যায়। এর ফলে আমাদের মুখ নরম হয়ে ওঠে।

একটি তুলো নিয়ে সেটা লেবু নুন জলের মধ্যে ডুবিয়ে তারপর মুখে ম্যাসাজ করতে হবে। তারপর প্রায় ৮-১০ মিনিট পরে মুখটা ধুয়ে ফেলতে হবে।এইভাবে আমরা পেয়ে যেতে পারি নরম এবং তেলহীন মুখ।

মুখের ব্রণ দূর করে

আমাদের মুখে নুন ও লেবুর জল লাগালে আমাদের ব্রণ দূর হয়। লেবু নুন জল আমাদের মুখে কয়েক মিনিট লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। কিছুদিন এই পদ্ধতি মেনে চললেই আমরা আমাদের মুখের ব্রণ খুব সহজেই দূর করতে পারি। আগেই যেমন লিখেছি লেবু নুন জল আমাদের মুখের বাড়তি তেল দূর করে যার ফলে আমাদের ত্বকে হওয়া ব্রণও দূর হয়।

মুখের দাগকে দূর করে নুন ও লেবুর জল

আমাদের মধ্যে অনেকের মুখেই এমন কোনো দাগ আছে যা আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দূর করতে চাই। বহু পদ্ধতি বা ক্রিম লাগানোর পরেও সেই দাগ আমরা দূর করতে পারিনি। লেবু নুন জল কিন্তু সেই সকল দাগ অতি সহজেই দূর করে দিতে পারে। লেবু নুন জল আমাদের মুখে ৮-১০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। বেশ কয়েকদিন এই নিয়ম মেনে চললেই আমাদের মুখের দাগ ছোপ দূর করা সম্ভব হয়।

১০ মিনিটের বেশি যেন লেবু নুনের জল আমাদের মুখে কোনো ভাবেই না লাগিয়ে রাখা হয়। বেশিক্ষণ ত্বকে নুন লেবুর জল থাকলে সেইটা আমাদের ত্বককে সামান্য পুড়িয়েও ফেলতে পারে।

লেবু ও নুন জল  স্বাস্থ্যের উন্নতি কিভাবে ঘটায়

নেজাল ইনফেশন কমায় এবং সর্দি কাশিও দূর করে

লেবু নুন জল দিয়ে গার্গেল করলে আমাদের নেজাল ইনফেশন দূর হয়। খুব কাশি বা সর্দি হলে নুন ও লেবুর জল দিয়ে গার্গেল করা খুবই উপকারী। সর্দি কাশি থেকে হওয়া গলা ব্যাথা এবং মাথা ব্যাথাও দূর করে লেবু নুনের জল। আমাদের শরীরে আরামের অনুভূতি এনে দেয়। লেবু নুন জল দিয়ে কুলকুচু করলে আমাদের গলা, মুখ এবং আসে পাশের অঙ্গের রক্তের চলাচলও বেড়ে ওঠে।

মুখে মাউথ ওয়াশ হিসেবেও কাজ করে দুর্গন্ধ দূর করে

লেবু নুন জল মুখে নিয়ে অনেক্ষন কুলকুচু করে তারপর মুখ ধুয়ে ফেললে আমাদের মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। আমাদের মুখে লেবু নুনের জল মাউথ ওয়াশ হিসেবেও কাজ করে। দিনে ৩-৪ বার এই পদ্ধতি মেনে চললেই আমরা আমাদের মুখের দুর্গন্ধের সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে পারি।

দাঁত ও দাঁতের মাড়ির ব্যাথা,জিভ লাল হওয়া থেকে মুক্তি  

লেবু নুন জলের কুলকুচি আমাদের মুখের ব্যাক্টেরিয়ার বিনাশ ঘটায় এবং তার ফলে আমাদের দাঁত এবং মাড়ির ব্যাথাও দূর হয়। ব্যাকটেরিয়ার কারণে অনেক সময় আমাদের জিভে ইনফেকশন হয়ে যায় তার ফলে জিভে ব্যাথা হয় এবং জিভ লাল হয়ে ওঠে। লেবু নুন জলের কুলকুচি আমাদের এই সমস্যা থেকে রক্ষা করে।

আজ আমরা নুন ও লেবুর জলের বেশ কয়েকটি উপকারীতা আপনাদের সাথে শেয়ার করলাম। লেবু নুনের জল আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। কিন্তু তাও খেয়াল রাখা উচিত যে ১০ মিনিটের বেশি যেন লেবু নুনের জল আমাদের মুখে কোনো ভাবেই না লাগিয়ে রাখা হয়। বেশিক্ষণ ত্বকে নুন লেবুর জল থাকলে সেইটা আমাদের ত্বককে সামান্য পুড়িয়েও ফেলতে পারে। তাই বেশিক্ষণ রাখা একদমই উচিত না।