জল খান ঠিকঠাক না অতিরিক্ত? সঠিক পরিমাণ জল না খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে জানুন

আমাদের আজকের আলোচনার বিষয় দেখে আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন এ আবার কি আজব উপদ্রব? চিরটা কাল শুনে এসছেন সুস্থ থাকতে বেশী করে জল খান, হোমরাচোমরা ডাক্তার থেকে শুরু করে তাবত ডায়েটিশিয়ান পর্যন্ত আপনাকে পরামর্শ দিয়েছেন যে বেশী করে জল খাবার কোনো বিকল্প নেই। জল আসলে ম্যাজিক—জল খান আর ক্লিয়ার স্কিন পান, পান ফ্রেশ লুক আর অনেক … পড়তে থাকুন জল খান ঠিকঠাক না অতিরিক্ত? সঠিক পরিমাণ জল না খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে জানুন