রাত্রে ঘুম আসার জন্য মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন?এতে সাময়িক কাজ তো হচ্ছে,কিন্তু এতে আপনার এই সমস্যা আরও বেড়ে যাচ্ছে না তো?রোজ রোজ এই ঘুমের ওষুধ থেকে কিন্তু শরীরের ভেতরে অজান্তেই বাড়ছে নানা সমস্যা।তাই ঘুম ভালো হবার জন্য রোজ ঘুমের ওষুধ খাওয়া কিছু কাজের কথা নয়।তাই চেষ্টা করুন প্রাকৃতিক ভাবে যাতে ভেতর থেকে কাজ হবে আবার … পড়তে থাকুন ঘুমের সমস্যা হলে খান এই ৭টি ফল