HEALTH & WELLNESS

ধূমপানের নেশা ছাড়ুনঃ মাত্র দুসপ্তাহ সিগারেট ছাড়ার পর পান ভালো

দিনে এক প্যাকেট সিগারেট না খেলেই নয়! বাড়িতে সকলে অনেক বারণ করেছেন, তাও আপনি ছাড়েননি। সবচেয়ে বড় কথা, সিগারেটের প্যাকেটের…

6 বছর ago

হেডফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার কেন ভালো নয়? Harms of Excessive Use of Headphones

গান শুনতে আমরা সবাই কমবেশি ভালোবাসি। এখন বাড়িতে বসে রেডিওতে গান শোনার পরিবর্তে নিজের নিজের হেডফোনেই গান শুনতে বেশি ভালোবাসি।…

7 বছর ago

খালি পেটে কেন চা খাওয়া ভালো না

সকালের চা যাকে বেডটি বলি আমরা। তা খেতে অনেকেই পছন্দ করে।অনেকেরই ধারণা যে চা না খেলে দিনটা ঠিক ভালো ভাবে…

7 বছর ago

রসুনের উপকারিতা।

গরম গরম মাংস-ভাত! কি, শুনলেই কেমন জিভে জল আসে বলুন। আর মাংসকষা মানেই রসুন। রান্না বাদে রসুনের নানা গুনাগুণ সম্পর্কে…

8 বছর ago

কেন রোজ ডিম খাওয়া উচিত ? । Why you should eat eggs everyday ?

সারা পৃথিবী জুড়ে দু-ধরনের মানুষ দেখতে পাওয়া যায়। এক ডিমপ্রেমী আর এক ডিমদ্রোহী।ভাবছেন কি ? না না মজা নয় সত্যি…

8 বছর ago

ঘৃতকুমারীর (Aloe vera) উপকারিতা

শীত প্রায় শেষ হয়ে এল । আবার সেই কাঠফাটা রোদ্দুর, ভ্যাপ্‌সা গরম আর পোড়া ডিজেলের গন্ধে মোড়া গ্রীষ্মের দিনগুলো ফিরে…

8 বছর ago

সাশ্রয়ী স্যানিটারি ন্যাপকিন বিপ্লবের পিছনের মানুষের সাথে পরিচয় করি

অরুনাচলম মুরুগননথম নামে এক ভারতীয় যিনি কম পয়সায় সহজে পাওয়া যায়, প্রত্যেক ভারতীয় মহিলা যাতে ব্যবহার করতে পারে, এরকম স্যানিটরী…

8 বছর ago

প্রাকৃতিক উপায়ে অনিদ্রা দূর করুন

Bengali Translation: Arpita Mukherjee আজকাল অনিদ্রা হলো বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ঘুম সংক্রান্ত রোগ। জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ রাতে ভালো করে…

8 বছর ago

সানি লিওন দ্বারা মহিলাদের জন্য ব্যায়ামের টিপস

সানি লিওন তার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশির ভাগ সময়েই জনসাধারণের নজরে প্রকাশ্যের ঝিলিকে কাটিয়েছে। শুধুমাত্র তার বাছাই করা পেশার জন্য না,…

8 বছর ago

বাড়িতে ব্যায়ামের উপয়োগী উচিত ট্রেডমিল বেছে নিন

Subscribe to our YouTube Channel: সুস্থ দোহারা চেহারা হল আজকের যুগের রীতি। ছিপছিপে গঠন শুধুমাত্র একটি বিকল্প নয় আর; এটা…

8 বছর ago