HEALTH & SPORTS

এক সপ্তাহে ২ কিলো ওজন কমান খুব সহজে

কি আজকের শিরোনাম দেখে মনে হচ্ছে মজা করছি? না না কোন রকমের মজা নয়। মাত্র সাত দিনে আপনি ২ কিলো…

7 বছর ago

ব্রা কতদিন অন্তর ধোওয়া ও বদলানো উচিত

আজকের লেখায় আপনাদের সাথে শেয়ার করছি কয়েকটা প্রয়োজনীয় তথ্য। মহিলারা ব্রা ছাড়া এক মুহূর্ত থাকতে পারেন না। তাই সেক্ষেত্রে ব্রা'…

7 বছর ago

ত্বকের স্থায়ী উজ্জলতার জন্য ৫টি যোগাসন

এমন অনেক সেলিব্রেটি আছেন যাদের বয়স বাড়লেও, স্কিনের বয়সকে একদমই বাড়তে দেননি।শরীরের গড়ন, স্কিনের উজ্জ্বলতা, ফিটনেস সবকিছু একদম আগের মতই।…

7 বছর ago

থাইরয়েডের সমস্যা থেকে মুক্ত হতে যোগাসনের কথা বলছেন বাবা রামদেব

ভারতে যোগাসনের জনপ্রিয়তা বহু বছরের।এখন তার জনপ্রিয়তা তুঙ্গে।বিভিন্ন রকম যোগা, তার বিভিন্ন রকম উপকারিতা।থাইরয়েড থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস কিংবা শরীরের…

7 বছর ago

ভুঁড়ি হওয়ার ৫টি কারন ও তা থেকে মুক্তির উপায়

শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট বেড়ে যাওয়ার সাথে বাড়তি পাওনা হল, বেলি ফ্যাট বেড়ে যাওয়া। তখন মনে হয়, এটার মত অস্বস্তিকর বোধহয়…

7 বছর ago

গমের রসের ১৫টি উপকারিতা জেনে নিন

গমের রসের উপকারিতার কথা আমরা অনেকেই জানি না। এর উপকারিতা ঠিক কি, তা এক কোথায় আপনাকে বোঝানো মুশকিল। কারণ এটি…

7 বছর ago

পিরিয়ড হয়েছে? লজ্জা না পেয়ে এবার বলে ফেলুন আপনার পার্টনারকে।

সক্কাল সক্কাল উঠেই কি ব্যাড নিউজ? মুড অফ, কারণ আপনার পিরিয়ড হয়ে গেছে, তাই তো? এদিকে পিরিয়ডের ঝামেলায় আপনার পার্টনারের…

7 বছর ago

পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিনের বদলে আর কী কী ব্যবহার করতে পারেন?

এতদিন তো পিরিয়ড হলেই স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে এসেছেন নিশ্চয়ই? নেওয়াও দিব্যি সুবিধা, চাই কি পিরিয়ডের সময়েও আপনি এক ছুটে…

7 বছর ago

পেটে বাচ্ছা থাকাকালীন কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া উচিত নয় কেন

কাঁচা পেঁয়াজের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাই আছে। সে আপনারা অনেকেই জানেন। কিন্তু কথায় বলে না কোন জিনিসই খুব বেশী ভালো না।…

7 বছর ago

পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিন নাকি মেন্সট্রুয়েশন কাপ—কোনটা ব্যবহার করবেন?

পিরিয়ড হলেই নিশ্চয়ই মাসের ওই কটা দিন খানিক সমস্যায় পড়ে যান আপনি? রাস্তাঘাটে বেরোলে তো অসুবিধার একশেষ, নয়তো মাঝে মাঝে…

7 বছর ago