HEALTH & SPORTS

Gas Problem Home Remedies: গ্যাস থেকে রক্ষা পাওয়ার ছটি ঘরোয়া উপায়Gas Problem Home Remedies: গ্যাস থেকে রক্ষা পাওয়ার ছটি ঘরোয়া উপায়

Gas Problem Home Remedies: গ্যাস থেকে রক্ষা পাওয়ার ছটি ঘরোয়া উপায়

আমাদের বাঙালিদের জীবনে আর কিছু থাকুক না থাকুক, এই একটি জিনিস আমরা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। সেটা হল গ্যাস আর অম্বলের…

6 বছর ago
বাজরার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী – খাবেন কি বাজরা না আটা?বাজরার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী – খাবেন কি বাজরা না আটা?

বাজরার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী – খাবেন কি বাজরা না আটা?

আমরা অনেকেই আজকাল খুব একটা ভাত খেতে চাই না। আমাদের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে, ডায়েটের জন্য আমরা ভাতকে একটু দূরে সরিয়ে…

6 বছর ago
আপেল খান রোজ একটা করে – সুস্থ থাকার হদিশ পান, রোগ থেকে থাকুন দূরেআপেল খান রোজ একটা করে – সুস্থ থাকার হদিশ পান, রোগ থেকে থাকুন দূরে

আপেল খান রোজ একটা করে – সুস্থ থাকার হদিশ পান, রোগ থেকে থাকুন দূরে

আপেল খেতে তো আমাদের সকলেরই খুব ভাল লাগে। সকালে ব্রেকফাস্টের সঙ্গে একটা আপেল না খেলে অনেকের খাওয়াটা যেন ঠিকঠাক হল…

6 বছর ago
Skipping: স্কিপিং বা দড়ি লাফের ১০ টি উপকারিতা শরীরের জন্যSkipping: স্কিপিং বা দড়ি লাফের ১০ টি উপকারিতা শরীরের জন্য

Skipping: স্কিপিং বা দড়ি লাফের ১০ টি উপকারিতা শরীরের জন্য

স্কিপিং, শৈশবের সবচেয়ে অবিস্মরণীয় একটি খেলা। ছোট বয়সে যে সকল খেলা আমি খেলেছি, তাদের মধ্যে স্কিপিং-ই বেস্ট ছিল। এ কথাটি…

6 বছর ago
আখের রসের গুনাগুণ ও আখের রস খাওয়ার ১২টি উপকারিতা জেনে নিনআখের রসের গুনাগুণ ও আখের রস খাওয়ার ১২টি উপকারিতা জেনে নিন

আখের রসের গুনাগুণ ও আখের রস খাওয়ার ১২টি উপকারিতা জেনে নিন

আখ বা আখের রস হলো প্রাকৃতিক মিনারেল ওয়াটার যা আমাদের শুধু তৃষ্ণা নিবারণ করে না বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও কার্যকারী ভূমিকা…

6 বছর ago
ভিটামিন কি? কতরকমের ভিটামিন হয় ও উৎস ও প্রয়োজনীয়তাভিটামিন কি? কতরকমের ভিটামিন হয় ও উৎস ও প্রয়োজনীয়তা

ভিটামিন কি? কতরকমের ভিটামিন হয় ও উৎস ও প্রয়োজনীয়তা

প্রতিদিনের খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় মৌল ছাড়াও আরো কিছু এলিমেন্ট আছে যা অল্পমাত্রায় শরীরে প্রয়োজন। আর এর অভাব…

6 বছর ago
Foot Pain Home Remedies: যেকোনো রকমের পায়ে ব্যাথার থেকে মুক্তিFoot Pain Home Remedies: যেকোনো রকমের পায়ে ব্যাথার থেকে মুক্তি

Foot Pain Home Remedies: যেকোনো রকমের পায়ে ব্যাথার থেকে মুক্তি

আপনার পা-ই আপনাকে সমস্ত জায়গায় বহন করে নিয়ে যায়। কিন্তু যতক্ষণ না তারা প্রবলেম ক্রিয়েট করতে শুরু করে ততক্ষণ পর্যন্ত…

6 বছর ago
Cold Sore: কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা থেকে নিরাময়ের ১০টি ঘরোয়া টিপসCold Sore: কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা থেকে নিরাময়ের ১০টি ঘরোয়া টিপস

Cold Sore: কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা থেকে নিরাময়ের ১০টি ঘরোয়া টিপস

কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা একটি কষ্টকর ব্যাপার। দেখতেও খুব কুরুচিকর এবং বিব্রতকরও বটে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এদের থেকে…

6 বছর ago
চিট ডায়েট খাবার কি যা মেটাবলিজমকে বৃদ্ধি করে ফ্যাট বার্ন করেচিট ডায়েট খাবার কি যা মেটাবলিজমকে বৃদ্ধি করে ফ্যাট বার্ন করে

চিট ডায়েট খাবার কি যা মেটাবলিজমকে বৃদ্ধি করে ফ্যাট বার্ন করে

আমি আপনাদেরকে কনফিডেন্ট-এর সাথে বলতে পারি, বাজার চলতি কিছু কিছু “হেলদি ফুড” যা আমাদের কাছে যেমনি বিরক্তিকর তেমনি অস্বাস্থ্যকর। কিন্তু…

6 বছর ago
ভিটামিন A সম্পর্কে জেনে নিনঃ উৎস ও উপকারিতাভিটামিন A সম্পর্কে জেনে নিনঃ উৎস ও উপকারিতা

ভিটামিন A সম্পর্কে জেনে নিনঃ উৎস ও উপকারিতা

কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় খাদ্যবস্তু ছাড়াও কতগুলো খাবার, যেগুলো প্রতিদিন অতি অল্প পরিমাণে হলেও আমাদের শরীরে প্রয়োজন। আর ভিটামিন…

6 বছর ago