আমাদের বাঙালিদের জীবনে আর কিছু থাকুক না থাকুক, এই একটি জিনিস আমরা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। সেটা হল গ্যাস আর অম্বলের…
আমরা অনেকেই আজকাল খুব একটা ভাত খেতে চাই না। আমাদের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে, ডায়েটের জন্য আমরা ভাতকে একটু দূরে সরিয়ে…
আপেল খেতে তো আমাদের সকলেরই খুব ভাল লাগে। সকালে ব্রেকফাস্টের সঙ্গে একটা আপেল না খেলে অনেকের খাওয়াটা যেন ঠিকঠাক হল…
স্কিপিং, শৈশবের সবচেয়ে অবিস্মরণীয় একটি খেলা। ছোট বয়সে যে সকল খেলা আমি খেলেছি, তাদের মধ্যে স্কিপিং-ই বেস্ট ছিল। এ কথাটি…
আখ বা আখের রস হলো প্রাকৃতিক মিনারেল ওয়াটার যা আমাদের শুধু তৃষ্ণা নিবারণ করে না বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও কার্যকারী ভূমিকা…
প্রতিদিনের খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় মৌল ছাড়াও আরো কিছু এলিমেন্ট আছে যা অল্পমাত্রায় শরীরে প্রয়োজন। আর এর অভাব…
আপনার পা-ই আপনাকে সমস্ত জায়গায় বহন করে নিয়ে যায়। কিন্তু যতক্ষণ না তারা প্রবলেম ক্রিয়েট করতে শুরু করে ততক্ষণ পর্যন্ত…
কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা একটি কষ্টকর ব্যাপার। দেখতেও খুব কুরুচিকর এবং বিব্রতকরও বটে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এদের থেকে…
আমি আপনাদেরকে কনফিডেন্ট-এর সাথে বলতে পারি, বাজার চলতি কিছু কিছু “হেলদি ফুড” যা আমাদের কাছে যেমনি বিরক্তিকর তেমনি অস্বাস্থ্যকর। কিন্তু…
কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় খাদ্যবস্তু ছাড়াও কতগুলো খাবার, যেগুলো প্রতিদিন অতি অল্প পরিমাণে হলেও আমাদের শরীরে প্রয়োজন। আর ভিটামিন…