Health

জ্বর কেন হয়? হঠাত জ্বর হলে কী করণীয় জানুন বিস্তারিত

সকাল থেকে বেশ ভালোই তো ছিলেন। কিন্তু এখন আবার শরীরটা এমন ম্যাচম্যাচ করছে কেন! সঙ্গে হাল্কা গা গরম ভাব আর…

7 years ago

খাবার খাওয়ার আগে বা পরে জল খান? তাহলে কিন্তু সাবধান হন

আমাদের অনেকের মধ্যেই এই প্রশ্নটা আছে যে জল আমরা কখন খাব? কেউ কেউ বলেন খাবার খেতে খেতে জল খেতে নেই।…

7 years ago

ব্রাশ করার পাশাপাশি মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করাও খুব জরুরী

সেই ছোটবেলা থেকে আমাদের শেখানো হয়েছে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার জন্য। আমরা মধ্যে সকলেই সকালে ঘুম থেকে উঠে এই কাজটি…

7 years ago

Japanese Breathing Technique Weight Loss: ওজন কমবে জাপানী পদ্ধতি

আজকের দিনে আমাদের সকলেরই লক্ষ্য একটাই, কী করে রোগা থাকা যায়। স্লিম আর সুন্দর থাকতে গিয়ে আমরা অনেক সময়ে বুঝেই…

7 years ago

Brain Boosting Foods: মস্তিষ্ক শক্তিশালী রাখার জন্য এই ১৫টি খাবার জরুরী

অনেকে এমন কথা বলেন যে আমরা যে শাক-সবজি খাই, তাদের মধ্যে যাদের আকার আমাদের শরীরের কোনও অঙ্গের মতো সেটা নাকি…

7 years ago

Fruit Juices For Glowing Skin: কোন কোন ফলের রস খেলে ত্বক ভালো থাকবে

আমরা সবাই ফল খেতে খুবই ভালোবাসি। ফল শুধু যে আমরা শরীরের জন্য ভালো এটা জেনে খাই তা নয়। ফল আমাদের…

7 years ago

Gas Problem Home Remedies: গ্যাস থেকে রক্ষা পাওয়ার ছটি ঘরোয়া উপায়

আমাদের বাঙালিদের জীবনে আর কিছু থাকুক না থাকুক, এই একটি জিনিস আমরা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। সেটা হল গ্যাস আর অম্বলের…

7 years ago

বাজরার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটা উপকারী – খাবেন কি বাজরা না আটা?

আমরা অনেকেই আজকাল খুব একটা ভাত খেতে চাই না। আমাদের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে, ডায়েটের জন্য আমরা ভাতকে একটু দূরে সরিয়ে…

7 years ago

আপেল খান রোজ একটা করে – সুস্থ থাকার হদিশ পান, রোগ থেকে থাকুন দূরে

আপেল খেতে তো আমাদের সকলেরই খুব ভাল লাগে। সকালে ব্রেকফাস্টের সঙ্গে একটা আপেল না খেলে অনেকের খাওয়াটা যেন ঠিকঠাক হল…

7 years ago

Skipping: স্কিপিং বা দড়ি লাফের ১০ টি উপকারিতা শরীরের জন্য

স্কিপিং, শৈশবের সবচেয়ে অবিস্মরণীয় একটি খেলা। ছোট বয়সে যে সকল খেলা আমি খেলেছি, তাদের মধ্যে স্কিপিং-ই বেস্ট ছিল। এ কথাটি…

7 years ago