Health

রোগা হতে চান? সারাদিন কাঁচা পনির খান! সত্যি কি?

পনির এর তৈরি নানা মনোহরী পদ নিশ্চই আপনার খাবার টেবিলে সাজানো থাকে। ভেজ’ডে গুলোতে পনিরই যে রসনার তৃপ্তি মেটায় সেটা…

6 years ago

কোয়েলের ডিম রেখেছেন কি খাদ্যতালিকায়? না রাখলে কিন্তু খুব মিস করবেন!

মুরগি আগে না ডিম আগে এই নিয়ে তর্ক চলতেই পারে এবং মীমাংসা না করা গেলেও মুরগির ডিমের পুষ্টিগুণ টক্কর দিতে…

6 years ago

অ্যালুমিনিয়াম পাত্রে খাবার রাখা ক্ষতিকর কেন? বিশেষ করে টক জাতীয়!

কথায় বলে ‘অপাত্রে দান করতে নেই’- আক্ষরিক অর্থে এর মানে আলাদা হলেও, সঠিক খাবারের জন্য সঠিক পাত্র নির্বাচন করা খুবই…

6 years ago

তেলাপিয়া মাছ খেলে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে? কি বলছে গবেষণায়!

কথাতেই আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। অনেকে আবার রসিকতা করে এমনটাও বলেন যে, বাঙালির নাকি মাছের গন্ধেতেই এক থালা ভাত খাওয়া হয়ে…

6 years ago

ভাতঘুম দিয়ে বাড়ছে ভুঁড়ি? ভাত না ছেড়ে ভুঁড়ি কমানোর টিপস!

ভাত খেলেই ওজন বাড়বে হুড়মুড়িয়ে বর্তমানে তামাম ডায়েটিসিয়ানদের এটাই নিদান। কিন্তু ভেতো বাঙালির পক্ষে ভাতের মায়া কাটানো সহজসাধ্য ব্যাপার নয়…

6 years ago

বিয়ে বাড়ির রকমারি স্যালাড খেয়ে ক্ষতি করছেন নাতো নিজের?

জীবনে আমরা শুভকাজের জন্যই ত্যাগ স্বীকার করে যাচ্ছি। কিন্তু অনেকসময় তার ফল হয়তো মঙ্গলজনক না হতেও পারে। কিছুটা এমনই চিত্র…

6 years ago

পেট ফাঁপার সমস্যায় ভুগছেন, হাতের কাছেই রয়েছে ভালো থাকার টোটকা!

সামনেই একের পর এক পার্টির সিজন, তার মধ্যে পেটের সমস্যা হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। পেটে সমস্যা বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে।…

6 years ago

চিকেন পক্স (জলবসন্ত) হলে কি কি করনীয় ? কি কি খাবার খাওয়া উচিত ও উচিত নয়।

শীতের তীব্র শৈত্যপ্রবাহের পর পা রাখবে বসন্ত। আর এই বসন্তের পরিবেশ আপাত অর্থে সুন্দর ও মনোরম মনে হলেও আবহাওয়া পরিবর্তনের…

6 years ago

গৃহিণীদের দৈনিক ও সাপ্তাহিক ডায়েট প্ল্যান! যা মেনে চলা জরুরী।

বাড়িতে সকলের খাওয়া হলে তারপর খেতে বসা, খেতে বসে তরকারি বা ভাত কম পড়লে আগের দিনের বাসি খাবার খেয়ে ফেলা,…

6 years ago

শীতকালে জল কম পান করেন? ইনফিউজড ওয়াটার ট্রাই করুন।

গ্রীষ্মকালের দাবদাহের ঠিক উল্টোদিকে বিরাজ করছে শীতকালের আবহাওয়া। শীতকালের হিম শীতল বাতাসে শরীর খুবই ভাল থাকে। আরও একটা কারণে শীতকালে…

6 years ago