Health

কোমরের নীচের অংশের মেদ কমান ৬ টি ব্যায়াম করে

আপনি নিশ্চয়ই অনেক সময় একটা সুন্দর জিনস পছন্দ করে ট্রায়াল রুমে নিয়ে গিয়ে মুখ ব্যাজার করে বেরিয়ে এসেছেন। বা অনেক…

8 years ago

গায়ে হওয়া অ্যালার্জি থেকে মুক্তির ৫টি উপায়

চিংড়ির লোভনীয় পদটা বেশ আনন্দে খাচ্ছেন।ব্যাস কিছুক্ষণ পরেই গা ফুলে ঢোল।বা ঘর পরিষ্কার করতে গিয়ে হেঁচে একাকার।এরকম স্কিন অ্যালার্জির রয়েছে…

8 years ago

আচমকা সুগার ডাউন হলে কী কী করবেন জেনে নিন

আপনার বাড়িতে যদি ডায়াবেটিসের রোগী থেকে থাকেন,তাহলে আপনি নিশ্চয়ই কখনও না কখনও এই আচমকা সুগার ফলের সমস্যায় পড়েছেন?ভাবুন তো,হাত-পা স্টিফ…

8 years ago

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে এই ৫ টি ব্যায়াম করুন প্রতিদিন

একটু বেশী কয়েকদিন ভালো-মন্দ খেলেন কি রক্ষে নেই। আপনার তলপেটে জমতে শুরু করলো ফ্যাট। আর ভুঁড়ি যদি একবার উঁকি মারতে…

8 years ago

কাঁচা আদার উপকারিতা ত্বক আর চুলের জন্য

আদা যে শুধু একটা মশলার উপাদান নয়, তা তো আপনারা সবাই জানেন। আদার ভেষজ গুণ অসীম। এমনিতে তো আদা চা…

8 years ago

অতিরিক্ত সাদা স্রাব শরীরের জন্য ভালো না, ঘরোয়া উপায়গুলি ও খাবারে বিশেষ নজর দিন

পিরিয়ডস শেষ হয়েছে কি হয়নি,আপনি পড়লেন সাদা স্রাবের বিচ্ছিরি ঝামেলায়! সাদা স্রাব বা সোজা ভাষায় যাকে বলে হোয়াইট ডিসচার্জ, ডাক্তারি…

8 years ago

মেথি শাক কেন খাওয়া প্রয়োজন এবং ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার

এতদিন তো মেথি শাক ভাজা খেলেনই, নানান রেসিপিতে ব্যবহার করে চেখেও দেখলেন। কিন্তু জানেন কি, এই মেথি শাকই আপনার কী…

8 years ago

ঘুমের সমস্যা হলে খান এই ৭টি ফল

রাত্রে ঘুম আসার জন্য মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন?এতে সাময়িক কাজ তো হচ্ছে,কিন্তু এতে আপনার এই সমস্যা আরও বেড়ে যাচ্ছে না…

8 years ago

হাঁটুর ব্যথায় তেল মালিশ কেন করবেন জানুন

হাঁটুর ব্যথার জন্য ভুরি ভুরি ওষুধ তো খান নিশ্চয়ই? কিন্তু কতটা শান্তি পাচ্ছেন তাতে?টাকা তো খরচা হচ্ছেই।কিন্তু ভালো আছেন কতটুকু?হাঁটুর…

8 years ago

কেশরের উপকারিতা জানুন

আপনাকে সুন্দর করে তুলতে যে জাস্ট একটু কেশরই যথেষ্ট, এটা তো আমরা সবাই জানি। কিন্তু শুধু সুন্দর থাকতে নয়, কেশরের…

8 years ago