Health

ডায়বেটিস বা সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে জেনে নিন সঠিক ডায়েট চার্ট

ডায়াবেটিস হল ডাক্তারের নানা বারনে জর্জরিত জীবন। শরীরের এমন একটা স্টেজ, যেখানে শরীরের সুগার শরীরের কাজে লাগতে পারে না। সুগার…

7 years ago

নিপা ভাইরাস সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, জানুন কিভাবে এর থেকে দূরে থাকা যায়।

নিপা ভাইরাস এক সাঙ্গাতিক মারণ ভাইরাস। যা একবার শরীরের প্রবেশ করলে মৃত্যু ৭০% অনিবার্য। কেরলে সম্প্রতি এই ভাইরাস দেখা দেওয়ার…

7 years ago

নিপা ভাইরাসের লক্ষণ জেনে নিন, এই ভাইরাসের আতঙ্কে রয়েছে গোটা পশ্চিমবঙ্গ।

কেরলের নিপা ভাইরাস এবার থাবা বসাতে চলেছে কলকাতায়, বিশেষজ্ঞদের তাই মত।গতকাল কলকাতার বেলেঘাটা আইডি হসপিটালে ভর্তি এক রোগীর দেহ নিপা…

7 years ago

অ্যাপেল সিডার ভিনিগার কি কি প্রয়োজনে ব্যবহার করা যেতে পারে

ঘরোয়া কোনও উপায়ের বিষয়ে জানতে গেলেই আজকাল চোখে পড়ে একটি নাম 'অ্যাপেল সিডার ভিনিগার'। ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি থেকে ওজন কমানো,…

7 years ago

পিরিয়ডের সময় যে ২টি যোগাসন পেট ব্যাথা থেকে মুক্ত রাখবে

পিরিয়ডের সময় পেট ব্যাথায় কষ্ট পান? এবার থেকে অবশ্যই এই ২টি যোগাসন করুন পিরিয়ডের সময়। ব্যাথা কমার সাথে সাথে আরাম…

7 years ago

ওজন কমানোর স্বাভাবিক ডায়েট চার্ট

ওজনের ভারে আপনি ভারাক্রান্ত? অনেক কিছু করেও কিছু হচ্ছে না? সময় এসেছে এবার ডায়েট বদলানোর। ডায়েট চার্ট বদলানো মানে খাওয়া…

8 years ago

এক সপ্তাহে ২ কিলো ওজন কমান খুব সহজে

কি আজকের শিরোনাম দেখে মনে হচ্ছে মজা করছি? না না কোন রকমের মজা নয়। মাত্র সাত দিনে আপনি ২ কিলো…

8 years ago

ব্রা কতদিন অন্তর ধোওয়া ও বদলানো উচিত

আজকের লেখায় আপনাদের সাথে শেয়ার করছি কয়েকটা প্রয়োজনীয় তথ্য। মহিলারা ব্রা ছাড়া এক মুহূর্ত থাকতে পারেন না। তাই সেক্ষেত্রে ব্রা'…

8 years ago

ত্বকের স্থায়ী উজ্জলতার জন্য ৫টি যোগাসন

এমন অনেক সেলিব্রেটি আছেন যাদের বয়স বাড়লেও, স্কিনের বয়সকে একদমই বাড়তে দেননি।শরীরের গড়ন, স্কিনের উজ্জ্বলতা, ফিটনেস সবকিছু একদম আগের মতই।…

8 years ago

থাইরয়েডের সমস্যা থেকে মুক্ত হতে যোগাসনের কথা বলছেন বাবা রামদেব

ভারতে যোগাসনের জনপ্রিয়তা বহু বছরের।এখন তার জনপ্রিয়তা তুঙ্গে।বিভিন্ন রকম যোগা, তার বিভিন্ন রকম উপকারিতা।থাইরয়েড থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস কিংবা শরীরের…

8 years ago