বেশীর ভাগ লোকদের প্রিয় খাবারের মধ্যে দই অবশ্যই থাকে। সাধারণত আমরা দুপুরে খাবার পর দই খেয়ে থাকি। দই খেতে যেমন সুস্বাদু তেমন স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত উপকারী। আমরা জানি দই দুধ থেকে তৈরি হয়। অন্তত ৪৫০০ বছর আগে থেকে মানুষ দই বানানো ও খাওয়া শুরু করেছে। দই তৈরি হয় দুধের ব্যাক্টেরিয়া গাজন হতে। পুষ্টিকর খাওয়ার মধ্যে … পড়তে থাকুন দুপুরে দই খাওয়ার ১০টি উপকারিতা | Benefits of Having Curd in the Afternoon Lunch