ভারতীয় সংস্কৃতিতে নানা ধর্মাচারণে উপোষ করার এক বিশেষ মাহাত্য চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। সমাজে বেশির ভাগ সময় ধর্মীয় কারণে অধিকাংশ মানুষ উপোষ করেন তা আমরা সবাই জানি। ধর্মীয় ভাবাবেগের কথায় না গিয়ে আসুন জেনেনি উপোষ করার কিছু উপকারিতা, সম্পূর্ণ বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে। উপোষ  করার কিছু পজিটিভ দিক আছে। যা শরীরের জন্য জরুরী, প্রমাণিত।   … পড়তে থাকুন উপোষ করার উপকারিতা ধর্মীয় দিক থেকে নয় বৈজ্ঞানিক দিক থেকে